غالبًا ما يتم استخدام Ensure و Ensure Plus في الوجبات الغذائية لزيادة الوزن الصحي أو الحفاظ عليه. يوفر كلا النوعين من الهزات التغذية الكافية لدعم نمو الجسم الطبيعي وتنميته وصيانته. غالبًا ما يوصى بالاهتزاز للأشخاص الذين يعانون من سوء التغذية أو في خطر غذائي أو يعانون من فقدان الوزن غير الطوعي.
اهتز مقابل هزة
يحتوي Ensure Plus على مزيد من السعرات الحرارية والبروتين لكل حصة مقارنة بـ Ensure. تحتوي وجبة واحدة من 8 أونصات من Ensure على 250 سعرة حرارية و 9 غرامات من البروتين و 6 غرامات من الدهون. يحتوي Ensure Plus على 350 سعرة حرارية و 13 جرامًا من البروتين و 11 جرامًا من الدهون لكل 8 أونصات. في حين أن كلا الهزتين هما مصدران ممتازان للأحماض الدهنية أوميغا 3 - حمض ألفا لينولينيك ، أو ALA - Ensure Plus يحتوي على 650 ملليغرام مقارنة بـ 320 ملليغرام فقط في Ensure. ALA عبارة عن حمض أوميغا 3 أساسي من النباتات ، وقد ثبت أنه يعزز صحة القلب عن طريق خفض مستويات الكوليسترول في الدم وتحسين ضغط الدم.
تشابه العناصر الغذائية
كلا النوعين من الهزات هما مصدران ممتازان لـ 24 من الفيتامينات والمعادن وكذلك أحماض أوميغا 3 الدهنية الصحية للقلب ، كما أنها منخفضة في الألياف. تأكد من احتوائه على 1 غرام من الألياف الغذائية لكل 8 أوقية. ضمان زائد لا يحتوي على الألياف الغذائية. كلا الهزات مناسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية (عدم تحمل الغلوتين) وعدم تحمل اللاكتوز. أيضا ، كلا الهزات تعتبر حلالا وكوشير.
