الكروم معدن أساسي يحتاجه جسمك بكميات ضئيلة. يلعب دوراً في استقلاب الكربوهيدرات والدهون والبروتين عن طريق مساعدة الأنسولين على العمل بشكل صحيح. يساعد Chromium أيضًا على تنظيم نسبة السكر في الدم ، والتي تهم الأشخاص المصابين بداء السكري. إذا كنت تأكل حمية طبيعية ، فمن المحتمل أن تحصل على كمية كافية من الكروم. ومع ذلك ، تبيع العديد من الشركات مكملات من الكروم المخلّب وتؤكد على الفوائد المحتملة للكروم الإضافي.
سوانسون الترا
Swanson Ultra Albion Chelated Chromium Glycinate يأتي في شكل caplet ، والشركة تروج لهذا الملحق باعتباره رائعًا "للياقة البدنية والمساعدة في التمثيل الغذائي". مكمل الكروم هذا عبارة عن مخلّب حمض أميني ، مما يزيد من قدرة الجسم على امتصاص الكروم مقارنة بالملحق غير المخلّب. تحتوي كل كبسولة على 200 مجم من الكروم ، أو 167 بالمائة من القيمة اليومية للكروم. تحتوي هذه المكملات أيضًا على مزيج من جذر الزنجبيل ونجروم البيبير (الفلفل الأسود) وطول الأنبوب (فلفل طويل) ، مما يعزز الامتصاص. لم تؤكد إدارة الأغذية والعقاقير فعالية هذه المكملات الغذائية ، ويجب على الناس ، خاصة المصابين بأمراض طبية ، استشارة أطبائهم قبل البدء في إضافة نظام غذائي جديد.
مصدر المواد الطبيعية
سورس ناتشرالز يقدم تكملة كلورات الكروم مع الأحماض الأمينية كعامل مخلب. تصنف الشركة هذه المكملات على أنها تتناول نظام الجسم المتعلق بتنظيم السكر. يوضح موقع المنتج أن الكروم عنصر من عناصر تحمل الجلوكوز ، والذي يسمح للسكر بترك الدم والدخول إلى الخلايا للحصول على الطاقة. يسمح كلاب الأحماض الأمينية التي توفر الكروم بالامتصاص المحسّن بحيث يمكن للكروم أن يحقق أقصى تأثير. تحتوي كل كبسولة على 200 ملغ من الكروم ، أو 167 في المائة من القيمة اليومية للكروم. نظرًا لأن هذا مكمل غذائي ، فإن إدارة الغذاء والدواء لم تجر اختباراتها الخاصة من أجل السلامة والفعالية.
تفضيل الأطباء
الأطباء الأفضليات اليومية الأساسية Chelium Chelate يمد الكروم في شكل chelate حمض أميني كروم-نياسين. تشير الشركة إلى أن الكروم عنصر مساعد للأنسولين لأنه يسهل عمل الأنسولين ويساعد على هضم الدهون والكربوهيدرات والبروتين. بالإضافة إلى الإخطار المعتاد بأن إدارة الغذاء والدواء لم تختبر أو توافق على المكمل ، فإن الطبيب المفضل يعطي تحذيرًا خاصًا لمرضى السكر ، الذين يجب عليهم توخي الحذر عند إضافة وجباتهم بالكروم من أجل التأثير على نسبة السكر في الدم. كل قرص يحتوي على 200 ملغ من الكروم.
