يعد ضغط الدم مقياسًا للقوة التي يمارسها دمك على الشرايين أثناء تدفقه. يمكن أن تسبب مجموعة متنوعة من الأشياء ارتفاعًا مفاجئًا في ضغط الدم - وعندما يزداد ضغط الدم بشكل متكرر ، تزيد أيضًا من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم المزمن ، مما قد يؤدي إلى تصلب الشرايين وأمراض القلب والسكتة الدماغية.
التوتر والقلق
المخدرات
يمكن أن تسبب العديد من الأدوية زيادة في ضغط الدم. تؤخذ بعض هذه ، مثل حبوب منع الحمل ، بشكل منتظم ويمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم المزمن. ومع ذلك ، يمكن أن تسبب بعض الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية والتي يتم استخدامها فقط في بعض الأحيان زيادة مفاجئة في ضغط الدم. على سبيل المثال ، يمكن للأدوية المضادة للالتهابات ، مثل الأسبرين والإيبوبروفين (أدفيل ، موترين) ، رفع ضغط الدم لديك. تسرد مكتبة Merck Manual Online الطبية أيضًا أدوية أخرى ، مثل الكوكايين ، والتي يمكن أن ترفع ضغط الدم فجأة. إذا كنت في شك ، كطبيبك ، ما إذا كانت أي أدوية تتناولها قد تؤثر على ضغط دمك.
استهلاك الملح
يمكن أن يسبب استهلاك الأطعمة أو المشروبات المالحة زيادة مفاجئة في ضغط الدم لأن الصوديوم يجعل الجسم يحتفظ بمزيد من السوائل. هذا الارتفاع في ضغط الدم يستمر عادة لفترة قصيرة. أشارت الأبحاث التي نشرت في "ساينس ديلي" في نوفمبر 2000 إلى أن الوجبة الثقيلة تطلق الهرمونات في مجرى الدم والتي يمكن أن ترفع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب.
التدخين
عندما تدخن ، تستنشق النيكوتين ، الأمر الذي له تأثير مباشر على ضغط دمك. يسبب النيكوتين تغيرات في الأداء السليم للأوعية الدموية وينتج التهاب داخل الجهاز الدوري ، مما يساهم في تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم. تبدأ هذه التغييرات في الحدوث بعد تدخين سيجارة واحدة فقط ، وفقًا لتقرير صدر عام 2007 في "American Journal of Hypertension".
