تعتبر السمنة أحد عوامل الخطر لارتفاع ضغط الدم ، ولكن اختيار مسار إنقاص الوزن قد يؤدي إلى تفاقم حالتك الصحية بدلاً من تحسينه. يقوم مصنعو حبوب الحمية بتسويق منتجاتهم بحكمة ، مما دفع شخصًا يعانون من السمنة المفرطة إلى الاعتقاد بأنه يمكن أن يخسر 20 رطلاً في شهر واحد عن طريق تناول حبوب منع الحمل السحرية وحدها. فشلت هذه الشركات المصنعة في ذكر الأخطار المحتملة التي تشكلها هذه الحبوب لشخص يعاني من حالة موجودة مسبقًا مثل ارتفاع ضغط الدم.
حبوب تخفيف الوزن
سلامة طويلة الأجل
أحد المخاوف من حبوب الحمية الطبية هي السلامة على المدى الطويل. سيبوترامين مثال على ذلك. منحت هيئة الغذاء والدواء FDA موافقتها على هذا الدواء لفقدان الوزن في عام 1997 ، ولكن بعد ذلك أزلته من السوق في عام 2010 عندما كشفت الدراسات أنه يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية ، كما توضح MedlinePlus.com. الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم معرضون بالفعل لخطر هذه المضاعفات القلبية الوعائية. إن تناول حبوب الحمية التي لا يمكن تحديد آثارها على المدى الطويل قد يزيد من مخاطر هذه المضاعفات.
بدانة
السبب الواضح لتناول حبوب الحمية هو السمنة ، وهي عامل خطر شائع لارتفاع ضغط الدم. ومن المفارقات ، أن استخدام حبوب الحمية لخفض الوزن قد يقلل أيضًا من ارتفاع ضغط الدم. Orlistat هو أحد أقراص النظام الغذائي التي لا يبدو أن لها تأثيرًا سلبيًا على ضغط الدم ، ولكن يجب أن يتخذ طبيبك القرار النهائي. ومع ذلك ، يجب أن يدرك المرضى أن حبوب الحمية وحدها ليست فعالة. يجب عليك تضمين خطة الأكل والتمارين الصحية لتحقيق النجاح على المدى الطويل وتحسين الصحة.
الأدوية الافراط في مكافحة
تتوفر العديد من حبوب منع الحمل بدون وصفة طبيب ، لكنها قد تكون ضارة بصحتك. يشير Palo Alto Medical Foundation ، أو PAMF ، إليهم كأدوية قهقرية ، وهو مصطلح طبي لأقراص النظام الغذائي. يشرح PAMF أن هذه الحبوب تشبه الأمفيتامينات ، على الرغم من أن التأثيرات ليست قوية. من بين الآثار الجانبية الضارة زيادة في ضغط الدم. بعض حبوب منع الحمل التي يجب مراقبتها تشمل Tenuate و Adipex-P و Bontril و phentermine. على الرغم من أن البعض يحتاج إلى وصفة الطبيب ، إلا أنها متوفرة بشكل غير قانوني من خلال الصيدليات على الإنترنت.
الخيار الافضل
"النهج الغذائي لوقف ارتفاع ضغط الدم" ، أو حمية DASH ، هي خطة لتناول الطعام مصممة خصيصًا للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع في الدم. أنه يقلل من تناول الصوديوم ، جنبا إلى جنب مع الدهون المشبعة والكوليسترول. إنه يركز على الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات ، مما يساعد على خفض ضغط الدم وتحسين صحتك. يذكر المعهد القومي للقلب والرئة والدم للمرضى الذين يتبعون حمية DASH ، ليس فقط خفض ضغط الدم ، ولكنهم فقدوا الوزن خلال فترة 18 شهرًا.
