يعاني حوالي 20 مليون من البالغين من قرحة هضمية في وقت ما من حياتهم ، وفقًا لتقرير المركز الطبي بجامعة ماريلاند. قرحة المعدة هي حالة طبية خطيرة تزيد من خطر الالتهابات المعدية وآلام الجهاز الهضمي المزمن. بالإضافة إلى نصيحة طبيبك ، قد ترغب في التفكير في تناول البروبيوتيك لمساعدة قرحةك.
القرحة الهضمية
تقرحات الهضمية هي نتيجة لعدوى من نوع معين من البكتيريا المعروفة باسم H. pylori. إن فرط H. pylori في المعدة يمكن أن يؤدي إلى تحطيم البطانة السميكة في المعدة. يمكن أن تسبب البطانة الرفيعة في المعدة تلف حمض المعدة وتدمير أنسجة المعدة. تشمل العوامل المؤلمة للقرحة الهضمية السمنة واستخدام العقاقير المضادة للالتهابات غير الستيرويدية والإجهاد ومرض السكري. قد تساعد البروبيوتيك في محاربة بكتيريا H. pylori التي تسبب الفوضى داخل معدتك.
دليل
وفقا لورقة مراجعة نشرت في أبريل 2006 "علم الأدوية والتداوي الهضمي" ، هناك أدلة كافية على أن البروبيوتيك يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بالقرحة الهضمية وتعزيزها. على سبيل المثال ، وجدت دراسة بحثية عام 2001 أجراها علماء في جامعة تشينغ كونغ الوطنية بتايوان أن المكملات بعقار اللاكتوباسيلوس المشتق من الألبان ساعد في تعزيز وقت الشفاء لدى مجموعة من 100 من متطوعي الدراسات المصابين بالبكتيريا الحلزونية. البروبيوتيك يهاجم العدوى بالبكتيريا الحلزونية بعدد من الطرق.
كيف هؤلاء يعملون
تشير الورقة المذكورة أعلاه "علم الأدوية والتداوي الهضمي" إلى أن البروبيوتيك ينتج كميات كبيرة من البكتريوسين - مركبات المضادات الحيوية الأذينية. أيضا ، البروبيوتيك تتنافس مع H. pylori على موارد مثل الأكسجين والغذاء والفضاء. البروبيوتيك يقلل أيضًا من الالتهابات في المعدة. في حين أن وجود كميات صغيرة من الالتهابات يمكن أن يساعد في عملية الشفاء ، إلا أن الكثير من الالتهابات يمكن أن تتداخل مع شفاء بطانة معدتك. أخيرًا ، تساعد البروبيوتيك في جعل بطانة معدتك أقوى وأكثر مرونة للتلف.
الاعتبارات
كما هو الحال مع جميع المكملات الغذائية ، لا ينبغي أن تؤخذ البروبيوتيك إلا بموافقة طبيبك. أيضا ، البروبيوتيك وحده قد لا يساعد قرحة الخاص بك. تعمل البروبيوتيك بشكل أفضل عندما تقترن بعلاجات المضادات الحيوية ونمط الحياة مثل فقدان الوزن وممارسة الرياضة وتناول نظام غذائي صحي غني بالألياف وتجنب التبغ. تشمل مصادر البروبيوتيك الطبيعية الكيمتشي والكفير والزبادي.
