خطر شائع للجراحة هو تخثر الوريد العميق. DVT هي جلطة دموية تتطور عادة في الطرف السفلي ، عادة في الفخذ أو العجل. الراحة في الفراش وعدم الحركة يعززان ركود الدم وهما عاملان رئيسيان في تطور الاصابة بجلطات الاوردة العميقة. أولئك المعرضين لخطر الاصابة بجلطات الاوردة العميقة يشملون المرضى بعد العملية الجراحية والذين يتعرضون لأنماط الحياة المستقرة معرضون للخطر أيضًا. في الماضي ، بمجرد تشخيص إصابتك بجلطات الأوردة العميقة ، تم إصدار أمر صارم بالراحة في الفراش لمنع الجلطة من الخروج إلى رئتيك ، مما تسبب في حدوث انسداد رئوي ، أو حدوث مضاعفات مميتة من الإصابة بجلطات الأوردة العميقة. ومع ذلك ، قد تتغير هذه التوصية بسبب الأبحاث التي تشير إلى أن التنقل المبكر باستخدام DVT قد لا يكون محفوفًا بالمخاطر كما كان يعتقد من قبل. في الواقع ، قد يكون من المفيد.
ابحاث
في العديد من الدراسات التي تبحث في الحركة المبكرة بعد الاصابة بجلطات الأوردة العميقة ، بدأ المرضى المشي تحت إشراف إما مباشرة بعد تشخيصهم وبدء علاج سيولة الدم والعلاج بالضغط مثل جوارب الضغط ، أو في اليوم الثاني بعد بدء العلاج. وفقًا لموقع المحققون ضد الجلطات الدموية أو INATE ، لم يكن هؤلاء المرضى أكثر عرضة للإصابة بـ PE في الأيام والشهور القادمة أكثر من المرضى الذين طلبوا في البداية البقاء في السرير.
فوائد
قد تتلاشى أعراض DVT مثل التورم والألم بسرعة أكبر في المرضى الذين يتم تشجيعهم على أن يكونوا متنقلين. وفقًا لـ INATE ، من الممكن أن يساعد التنقل في منع أعراض ربلة الساق المستمرة بعد الاصابة بجلطات الاوردة العميقة وتقليل خطر حدوث مزيد من الاصابة بجلطات الاوردة العميقة من خلال تحسين الدورة الدموية في الطرف المصاب. قد يمنحك التنقل شعورًا بالتحكم ويزيد من ثقتك بنفسك.
الاعتبارات
التعبئة المبكرة مع DVT ليست مناسبة للجميع. يجب النظر إليه على أساس فردي وفقط بموافقة طبيبك. إذا لم تستطع أخذ مضادات ترقق للدم أو كنت معرضًا لخطر الإصابة بمرض البولي إيثيلين ، فقد يوصي الطبيب بالراحة في الفراش. ناقش مع طبيبك مستوى النشاط المناسب لك. في الدراسات المذكورة سابقًا ، شمل النشاط المشي العادي والأنشطة اليومية الأساسية. لا ينصح بالتمرينات القوية لأنه لا توجد أبحاث كافية توحي بأنها آمنة.
الوقاية
ممارسة أمر حيوي في الوقاية من DVT. بعد الجراحة ، كلما تحركت بسرعة ، كان ذلك أفضل. إذا جلست لفترات طويلة من الوقت في المدرسة أو العمل ، فاستيقظ بين الحين والآخر لتحريك دمك. إذا كنت مسافرًا في سيارة أو طائرة ولم تستطع النهوض ، فقم بإجراء تمارين بسيطة على الساق ، مثل شد العجول وتناوب كاحليك ورفع قدميك لتعزيز الدورة الدموية. تمتع بنمط حياة صحي بشكل عام لتقليل فرص الإصابة بتجلط الأوردة العميقة. فقدان الوزن ، والإقلاع عن التدخين والسيطرة على ضغط الدم الخاص بك لأن هذه العوامل يمكن أن تعرضك لخطر الاصابة بجلطات الاوردة العميقة.
