يقدم خط ماكدونالدز مكافي العديد من المشروبات التي تحتوي على القهوة ، بما في ذلك الكابتشينو والموكاس والحلويات المثلجة. تتيح لك إضافة المشروبات الخالية من السكر إلى قائمتها الاستمتاع بمشروبات أكثر ملائمة للوجبات الغذائية ، مثل Sugar Free Vanilla Iced Latte ، دون التضحية بالذوق.
سعرات حراريه
ماكدونالدز الخالية من السكر ، الفانيليا المثلجة ، تأتي في ثلاثة أحجام. الصغيرة 12 أوقية. لاتيه 80 سعرة حرارية ، متوسطة 16 أوقية. يحتوي اللاتي على 90 سعرة حرارية و 22 أونصة كبيرة. يحتوي اللاتي على 110 سعر حراري. معظم السعرات الحرارية لاتيه تنبع من السكر في الحليب.
تغذية
كل لاتيه مثلج يحتوي على 3 إلى 6 جم من الدهون الكلية ، من 10 إلى 15 ملغ من الكولسترول ، من 4 إلى 8 غرام من السكر ومن 3 إلى 6 غرام من البروتين ، وهذا يتوقف على الحجم. لاتيه هي مصدر جيد للكالسيوم والحديد وفيتامين أ.
نصائح
يعتبر Sugar Free Iced Vanilla Latte خيارًا أفضل بالفعل على معظم المشروبات في قائمة ماكدونالدز مكافي ، ولكن يمكنك تقليل الدهون تمامًا وتقليل السعرات الحرارية بشكل أكبر عن طريق اختيار الحليب غير الخالي من الدسم على الحليب كامل الدسم ، مما يتيح لك الاستمتاع به أساس أكثر انتظاما. لسوء الحظ ، لا تقدم ماكدونالدز بدائل الحليب ، مثل حليب الصويا ، لمشروبات القهوة الخاصة بهم ، لذلك إذا كنت تعاني من عدم تحمل اللاكتوز ، فقد لا تكون هذه المشابك مناسبة لك.
