دفع عربة الأطفال هو وسيلة للبقاء في الشكل بعد إنجاب الأطفال. يمكنك حرق المزيد من السعرات الحرارية عن طريق المشي بشكل أسرع والمشي شاقة.
وزن
كلما زاد وزنك ، كلما زادت حرق السعرات الحرارية. إذا دفعت عربة لمدة ساعة ، فسوف تحرق 147 سعرة حرارية إذا كنت تزن 130 رطلاً ، 176 سعرة حرارية إذا كنت تزن 155 رطلاً ، 204 سعرة حرارية إذا كنت تزن 180 و 232 سعرة حرارية إذا كنت تزن 205 رطل.
سرعة
كلما كنت تمشي بخفة ، كلما زادت حرق السعرات الحرارية. من خلال الزيادة من سرعة بطيئة تبلغ 2 ميل في الساعة إلى سرعة متوسطة تبلغ 3 ميل في الساعة ، فإنك تحرق 195 سعرة حرارية في الساعة إذا كان وزنك 130 رطل ، 232 إذا كنت تزن 155 رطل ، 270 إذا كنت تزن 180 و 307 إذا كنت تزن 205 رطل. المشي بوتيرة سريعة تبلغ 3.5 ميل في الساعة يحرق 224 سعرة حرارية في الساعة إذا كان وزنك 130 رطل ، 267 إذا كان وزنك 155 رطل ، 311 إذا كان وزنك 180 و 354 إذا كان وزنك 205.
