برز زيت اللافندر كعلاج طبيعي للألم والقلق والالتهابات وحب الشباب والشكاوى الصحية الشائعة الأخرى. بفضل خصائصه العلاجية ، يستخدم على نطاق واسع في العلاج العطري والعناية بالبشرة. مثل كل شيء آخر ، على الرغم من أن هذا العلاج الطبيعي له مخاطره. تشمل مخاطر زيت اللافندر الأساسي ردود فعل الغثيان والقيء والحساسية ، من بين الآثار الجانبية الأخرى.
تلميح
جرعة زائدة من الخزامى قد تسبب التسمم وردود الفعل السلبية الشديدة. للبقاء في أمان ، استخدم أقل جرعة فعالة وزادها فقط إذا لزم الأمر.
كيف يتم استخدام زيت اللافندر؟
يتم تقطير هذا الزيت العطري من أزهار أو مسامير Lavandula vera و L. spica و L. officinalis وغيرها من أنواع الخزامى. إنه غني بالزيوت المتطايرة وله رائحة قوية وعطرة. لقد استخدمها الناس منذ العصور القديمة لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي ، وتخفيف التوتر والقلق ، ودرء التعب ومحاربة الاكتئاب.
يختلف استخدام زيت اللافندر من منطقة إلى أخرى. في فرنسا ، تم تقدير هذا العلاج الطبيعي لقدرته على علاج الحروق والتقرحات والكدمات والجروح عند تطبيقها موضعياً. في المملكة المتحدة ، كان يُعتبر في السابق علاجًا ممتازًا للتعب والإرهاق الذهني ومشاكل الذاكرة ؛ تم خلطها مع الهيل وجوزة الطيب والتوابل الأخرى ، ثم تناولها مع الحليب أو الماء. يتم تأكيد بعض فوائده المحتملة من خلال العلم.
وفقًا لمراجعة نُشرت عام 2017 في The Mental Health Clinician ، فإن تناول زيت اللافندر قد يخفف من القلق ويشجع على الاسترخاء. ثبت أن هذا الزيت العطري يقلل من مستويات القلق قبل الجراحة وأوقات التوتر.
يعزو الباحثون هذه الفوائد إلى قدرتها على تنظيم مستقبلات معينة في الدماغ. وجدت دراسة أخرى ، ظهرت في المجلة الإيرانية للبحوث الصيدلانية في عام 2017 ، أن استنشاق زيت زيت اللافندر قد يقلل من ضغط الدم ومعدل ضربات القلب في المرضى الذين يخضعون للجراحة لمشاكل القلب والأوعية الدموية.
الآثار الجانبية للزيت اللافندر
كما يشير موقع Drugs.com ، فإن زيت اللافندر آمن لمعظم الناس. ومع ذلك ، قد يسبب خلايا النحل ومشاكل التنفس وغيرها من ردود الفعل التحسسية (عند تناولها) في بعض الأفراد. عندما يطبق موضعيا ، فإنه قد يهيج الجلد. علاوة على ذلك ، يمكن أن تتفاعل مع بعض الأدوية ، بما في ذلك:
- المهدئات
- البنزوديازيبينات
- الأدوية الخافضة للضغط
- أدوية خفض الكوليسترول
- أدوية لتخفيف الدم
نظرًا لخواصه المهدئة ، قد يعزز هذا الزيت عمل حبوب النوم ومثبطات الجهاز العصبي المركزي. جرعة زائدة من اللافندر قد تسبب الغثيان والقيء. إذا كنت تحت العلاج الطبي ، اسأل طبيبك قبل تناول حبوب اللافندر واستخدام زيت اللافندر. يمكن أن تتفاعل هذه المنتجات مع عقاقير OTC والعقاقير الطبية وحتى المكملات العشبية.
وفقًا لموقع Examine.com ، قد يزيد زيت اللافندر سوءًا التهاب الجلد التماسي عند استخدامه موضعياً. قد يؤدي الزيت المقطر من رواسب Lavandula إلى الإجهاض عند تناوله. أنواع أخرى ، رغم ذلك ، يبدو أنه يقلل من آلام المخاض. لم تتم دراسة آثاره على النساء الحوامل على نطاق واسع ، لذلك من الأفضل تجنب استخدامه إذا كنت تخطط أو تخطط للحمل.
كم هو أكثر من اللازم؟
عند استخدامه في جرعات كبيرة ، يمكن أن يكون زيت اللافندر سامًا. تلاحظ WebMD أن معظم الدراسات التي أجريت على آثاره مزيل القلق استخدمت 80 إلى 160 ملليغرام في اليوم لمدة ستة إلى 10 أسابيع. إذا قمت بتطبيقه موضعياً على قرح القرحة ، فحاول ألا تتجاوز 36 ملليغرام (نقطتان). يوصي الدكتور ليز الشولر ، ND ، FABNO ، بالبدء من 80 ملليغرام وزيادة الجرعة إذا لزم الأمر.
للبقاء في مأمن ، استخدم أقل جرعة فعالة. احترس من أي علامات للتسمم بالزيت اللافندر ، مثل حرق الألم في الحلق والطفح الجلدي والإسهال والارتباك وعدم وضوح الرؤية. وفقًا لـ MedlinePlus ، عادةً ما تكون هذه الأعراض ناتجة عن خلات اللينول واللينيل ، وهما مادتان طبيعيتان تحدثان في زيت اللافندر.
تحذير
تناول كميات صغيرة من زيت اللافندر يمكن أن يسبب سمية شديدة عند الأطفال.
ينص المصدر نفسه على أن زيت اللافندر يكون آمنًا عند تناوله بكميات صغيرة أو استنشاقه. الأطفال ، رغم ذلك ، قد يعانون من ردود فعل سلبية حتى عند تناول جرعات منخفضة. في حالة جرعة زائدة من الخزامى أو التسمم ، يوصى بشرب الحليب أو الماء على الفور والتماس الرعاية الطبية الطارئة.
