بغض النظر عن أهداف التمرين ، فقد ترغب في زيادة كفاءة التمرين إلى أقصى حد ، خاصة عن طريق زيادة السعرات الحرارية التي تحرقها. يمكن أن يساعدك رفع درجة الحرارة من خلال ارتداء بنطلونات العرق في حرق بعض السعرات الحرارية الإضافية ، لكن الفرق بسيط. بناءً على الرياضة التي تقوم بها ، ومع ذلك ، قد تكون هناك فوائد أخرى لارتداء السراويل الرياضية.
حرق السعرات الحرارية
تعمل السراويل الرياضية على زيادة حرارة الجسم ، مما يجعلك ساخنة وتعرق بسرعة أكبر أثناء روتينك. يتطلب الأمر زيادة السعرات الحرارية لتبريد الجسم عند التعرق ، لذلك يمكن أن تساعد الحرارة الإضافية الناتجة عن العرق على حرق بعض السعرات الحرارية الإضافية. إن الإنفاق الإضافي من السعرات الحرارية صغير ، لذا لن ترى فرقًا كبيرًا في نتائجك لمجرد أنك ترتدي بنطال رياضي.
فتل الرطوبة بعيدا
حتى لو كنت ترتدي بنطال رياضة لدفء ، فمن المحتمل أن تبدأ في التعرق في مرحلة ما أثناء روتينك. لا أحد يريد أن يتجول مع الساقين تفوح منه رائحة العرق ، ويمكن أن تساعد sweatpants في التخلص من الرطوبة ، وتبقي لكم بارد وجاف. اختر بنطلون رياضي مصنوع من مواد مصممة خصيصًا للتخلص من الرطوبة والابتعاد عن الأقمشة الثقيلة التي تمتص الرطوبة ، مثل الصوف.
حماية بشرتك
عند التمرين بالخارج ، ربما تلاحظ فقط الشمس التي تضرب وجهك وصدرك. لكن ساقيك معرضة لحروق الشمس تمامًا مثل أي جزء آخر من جسمك ، ويمكن أن يساعدك بنطلون رياضي في تجنب حروق الشمس. كما سيوفر لك الوقت إذا كنت لا تريد القلق بشأن واقي الشمس. في الطقس الحار عندما يكون البعوض في حالة قوة كاملة ، ستحمي البنطلون ساقيك من اللدغات القاسية ، وإذا مارست التمارين في الأماكن الطبيعية أو العشب العالي ، ستمنحك سروالك بعض الحماية من القراد والعناكب والشجيرات الشائكة.
الحفاظ على الدفء
تم تصميم Sweatpants لتساعدك على الدفء عندما تكون درجة الحرارة أقل من مثالية. لكن الدفء لا يقتصر فقط على بشرتك. تقوم Sweatpants بفخ الحرارة بالقرب من جسمك ويمكن أن تساعدك على تسخين العضلات بسرعة أكبر. إن ممارسة العضلات الدافئة أكثر أمانًا من العضلات الباردة. من الناحية النظرية ، إذن ، قد يساعدك sweatpants في تقليل خطر الإصابة ، خاصة إذا كنت تميل إلى تجنب إجراءات الاحماء.
