يعد الإسهال والإمساك من الحالات الشائعة ، خاصة بين الأطفال الذين ينتقلون من حليب الأم أو الحليب الصناعي إلى الأطعمة الصلبة. معظم الحالات خفيفة وتستجيب لأساليب العلاج المنزلي ، وفقًا لموقع بيبي سنتر الإلكتروني. Applesauce هو غذاء سهل الهضم للأطفال وقد يخفف من أعراض الإسهال والإمساك. تحدث إلى طبيب الأطفال الخاص بك لتحديد ما إذا كان عصير التفاح هو الخيار المناسب لطفلك.
كيف تعمل
يعتبر التفاح من الأطعمة الملزمة ، مما يعني أنه يساعد على تثبيت براز طفلك. هذا يجعله اختيارًا فعالًا لنوبة الإسهال. البكتين ، وهو نوع من الألياف الموجودة في التفاح ، يستحث حركة الأمعاء عند الطفل الذي يعاني من الإمساك. في كلتا الحالتين ، من السهل هضم التفاح ، مما يجعله اختيارًا مثاليًا للأطفال الذين لا تزال أجهزة الهضم لديهم قيد التطور.
خدمة الأحجام
لا يتعين عليك تقليل كمية التفاح التي تطعمها عندما يصاب بالإسهال. يوصي الدكتور سيرز ، طبيب الأطفال ومؤلف كتاب "The Baby Book" بتقديم نصف طفلك مرتين ونصف مرات. قدم لطفلك بضع ملاعق من عصير التفاح كل ساعتين إلى ثلاث ساعات. للإمساك ، يساعد تقديم كميات متسقة من التفاح مع الأطعمة الغنية بالألياف الأخرى ، على فترات منتظمة ، على تنظيم وظيفة الأمعاء وتخفيف الإمساك.
خطط الوجبات
إذا كان طفلك يعاني من الإسهال ، فقم بدمج التفاح مع الأطعمة الأخرى المرتبطة ، والتي تشمل الخبز المحمص والأرز والموز واللبن. توفر هذه العناصر لطفلك مجموعة من العناصر الغذائية وتساعد على تخفيف الاضطرابات الهضمية. ضع سوائل مع وجبات طفلك عندما يعاني من الإسهال لمنع الجفاف. للحصول على نظام غذائي للإمساك ، تقدم عصير التفاح إلى جانب الأطعمة الأخرى التي تحتوي على الألياف. تشمل الخيارات الجيدة خبز القمح الكامل والخضروات وأنواع أخرى من الفاكهة. تعتبر السوائل مهمة أيضًا لتنعيم براز طفلك ، مما يسمح له بالمرور عبر الأمعاء وخارجه.
الاعتبارات
إذا كان طفلك أقل من 4 أشهر ، فإن عصير التفاح ليس هو الخيار المناسب. عادةً ما يكون الأطفال الصغار قادرين على تحمل حليب الأم أو التركيبة فقط. إذا لم يسبق لطفلك أن أصاب التفاح ، فتجنب تقديمه مع أطعمة جديدة أخرى. هذا يسمح لك بتحديد السبب إذا كان يظهر علامات الحساسية الغذائية. معظم حالات الإسهال أو الإمساك تكون آمنة للعلاج في المنزل ، ولكن بعض الحالات تتطلب استدعاء طبيب أطفال طفلك. الإسهال الدموي وآلام في المعدة وفقدان الوزن والجفاف هي الحالات التي قد تتطلب تدخل طبي.
