وفقا للمعاهد الوطنية للصحة (NIH) ، قد يحدث نبض سريع أو عدم انتظام ضربات القلب أثناء نوبات القلق. يتراوح معدل النبض الطبيعي أو معدل ضربات القلب بين 60 إلى 100 نبضة في الدقيقة. إذا كان الفرد يعاني من معدل ضربات القلب أثناء الراحة بشكل أسرع من 100 نبضة ، فقد يعاني من عدم انتظام دقات القلب ، والذي يمكن أن ينتج عن مجموعة متنوعة من الحالات الطبية ، وغالبًا ما يرتبط بالإجهاد والقلق والخوف.
التوتر والقلق
تشير المعاهد الوطنية للصحة إلى أن التوتر والقلق ينجمان عن الإحساس بالعصبية أو القلق أو الخوف. عندما يتفاقم القلق والقلق ، فإنها تضع الضغط على جسم الفرد ، وتنتج مستويات أعلى من هرمونات التوتر. تسبب هذه الهرمونات أعراضًا مثل الأرق ، والأرق ، والإرهاق ، وغالبًا ما تسبب هذه العملية دورة تؤدي إلى مستويات أعلى من القلق.
نوبات الهلع
نوبة الهلع هي استجابة جسدية قوية للخوف أو القلق. تشير المعاهد الوطنية للصحة إلى أن العديد من الأفراد الذين أصيبوا بنوبات الهلع قد يخطئون في إصابتهم بأزمات قلبية لأنهم زادوا من النبض الذي غالباً ما يصاحبه ألم في الصدر أو دوخة. قد يشعر الشخص المصاب بنوبة الهلع فجأة بأن قلبه يتسابق وسيشعر بشعور شديد بالخوف أو التنميل في اليدين أو القدمين. تشير المعاهد الوطنية للصحة إلى أن نوبات الهلع يمكن أن تحدث بدون سبب واضح ، لذلك لا يدرك المرضى في كثير من الأحيان أنهم يعانون من القلق وسيشعرون بأنهم يعانون من حالة طوارئ طبية.
عوامل الخطر للقلق ومعدل ضربات القلب السريع
تشير المعاهد الوطنية للصحة إلى أن علم الوراثة يلعب دورًا مهمًا في نوبات القلق والذعر. على الرغم من أنه ليس من الواضح بالضبط ما الذي يجعل بعض الأفراد يعانون من اضطرابات القلق ، إلا أن الخبراء الطبيين ربطوا هذه الاضطرابات بإدمان المخدرات وإدمان الكحول والاكتئاب. قد يقلل استهلاك الكحول من مستويات فيتامين ب 12 للفرد ، وغالبًا ما يرتبط نقص الفيتامينات هذا بمستويات أعلى من القلق والتوتر.
الامتحانات والاختبارات
يجوز للفرد الذي يعاني من معدل ضربات القلب السريع إجراء فحص طبي واختبارات تشخيصية مثل مخطط كهربية القلب أو مخطط صدى القلب. هذه الاختبارات تشخيص أي مشاكل في القلب التي قد تسبب الخفقان. يلاحظ الأطباء في المعاهد الوطنية للصحة أن الأفراد الذين يعانون من وظائف صحية للقلب قد يتعرضون للخفقان ، وفي كثير من الحالات ترتبط هذه الحالات بالقلق والتوتر بدلًا من أمراض القلب أو الأزمات القلبية.
علاج القلق ومعدل ضربات القلب السريع
وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة ، يمكن للأفراد الذين يعانون من نوبات القلق والذعر منع نوبات معدل ضربات القلب غير المنتظمة عن طريق تجنب المنشطات مثل الكافيين ، وتناول نظام غذائي صحي ، وعدم التدخين ، واستخدام تقنيات إدارة الإجهاد مثل التنفس العميق والتأمل. في بعض الحالات ، قد يستفيد المرضى من العلاج النفسي لمساعدتهم على تحديد مصادر التوتر في حياتهم. يلاحظ الخبراء في المعاهد الوطنية للصحة أيضًا أنه يمكن استخدام مجموعة متنوعة من الأدوية العقلية للسيطرة على القلق وتقليل حدوث نوبات الهلع ومعدل ضربات القلب السريع.
