بخلاف زيارة الطبيب العرضي ، كم مرة تفكر في قلبك؟ بالنظر إلى مقدار العمل الذي تقوم به هذه العضلات ذات الحجم الصغير على أساس يومي ، فلا عجب في أننا لا نشكرها كل دقيقة. من جالونات الدم التي يضخها إلى التأثير الذي يمكن أن تحدثه عواطفنا عليه ، إليك بعض الحقائق الرائعة التي ستجدد تقديرك لهذا المؤشر الدؤوب.
بخلاف زيارة الطبيب العرضي ، كم مرة تفكر في قلبك؟ بالنظر إلى مقدار العمل الذي تقوم به هذه العضلات ذات الحجم الصغير على أساس يومي ، فلا عجب في أننا لا نشكرها كل دقيقة. من جالونات الدم التي يضخها إلى التأثير الذي يمكن أن تحدثه عواطفنا عليه ، إليك بعض الحقائق الرائعة التي ستجدد تقديرك لهذا المؤشر الدؤوب.
1. القلب في العمل
ابتداءً من أربعة أسابيع فقط من الحمل ، يعمل القلب بلا توقف (لا يتوقف حتى عند العطس ، على الرغم من الاعتقاد الشائع). من هناك ، يفوق هذا الرقم حوالي 100000 مرة في اليوم و 40 مليون مرة في السنة ، وهذا يتوقف على الجنس لأن معدل نبضات القلب لدى المرأة أسرع من الرجل بثمانية نبضات في الدقيقة. هذا يضيف ما يصل إلى 3 مليارات نبضة قلب على مدار 75 عامًا.
الائتمان: gianliguori / iStock / Getty Imagesابتداءً من أربعة أسابيع فقط من الحمل ، يعمل القلب بلا توقف (لا يتوقف حتى عند العطس ، على الرغم من الاعتقاد الشائع). من هناك ، يفوق هذا الرقم حوالي 100000 مرة في اليوم و 40 مليون مرة في السنة ، وهذا يتوقف على الجنس لأن معدل نبضات القلب لدى المرأة أسرع من الرجل بثمانية نبضات في الدقيقة. هذا يضيف ما يصل إلى 3 مليارات نبضة قلب على مدار 75 عامًا.
2. مشحونة بالكامل
في حالة انفصاله عن الجسم ، سيستمر القلب في النبض لأنه مزود بإمدادات كهربائية خاصة به. ويرجع ذلك إلى النبضات الكهربائية المرسلة من عضلة القلب ("عضلة" القلب) ، مما يتسبب في انقباض القلب عند الإشارة إلى العقدة الجيبية الأذينية في الأذين الأيمن العلوي. يشار إلى العقدة الجيبية الأذينية أيضًا باسم "منظم ضربات القلب الطبيعي" للقلب.
في حالة انفصاله عن الجسم ، سيستمر القلب في النبض لأنه مزود بإمدادات كهربائية خاصة به. ويرجع ذلك إلى النبضات الكهربائية المرسلة من عضلة القلب ("عضلة" القلب) ، مما يتسبب في انقباض القلب عند الإشارة إلى العقدة الجيبية الأذينية في الأذين الأيمن العلوي. يشار إلى العقدة الجيبية الأذينية أيضًا باسم "منظم ضربات القلب الطبيعي" للقلب.
3. مضخة الطاقة
على الرغم من أنه قد يكون صغيرًا - يتراوح وزنه بين 7 و 15 أونصة - إلا أن القلب قوي. يضخ حوالي 100 غالون من الدم عبر الجسم كل ساعة. هذا يكفي لملء 1600 كوب شرب ، والتي تعمل على 2000 غالون كل يوم. هذا يعني أنه على مدار 75 عامًا ، سوف يضخ القلب حوالي مليون برميل من الدم.
الائتمان: hkuchera / iStock / Getty Imagesعلى الرغم من أنه قد يكون صغيرًا - يتراوح وزنه بين 7 و 15 أونصة - إلا أن القلب قوي. يضخ حوالي 100 غالون من الدم عبر الجسم كل ساعة. هذا يكفي لملء 1600 كوب شرب ، والتي تعمل على 2000 غالون كل يوم. هذا يعني أنه على مدار 75 عامًا ، سوف يضخ القلب حوالي مليون برميل من الدم.
4. التوجه إلى أصابع القدم
يضخ القلب الدم إلى جميع الخلايا البالغ عددها 75 تريليون في الجسم (باستثناء القرنيات). عندما يكون الجسم في حالة راحة ، لا يستغرق الدم سوى ست ثوانٍ فقط من القلب إلى الرئتين والظهر. ثماني ثوان ليذهب إلى الدماغ والعودة. و 16 ثانية حتى ينتقل من القلب إلى أصابع القدم ويعود مرة أخرى.
يضخ القلب الدم إلى جميع الخلايا البالغ عددها 75 تريليون في الجسم (باستثناء القرنيات). عندما يكون الجسم في حالة راحة ، لا يستغرق الدم سوى ست ثوانٍ فقط من القلب إلى الرئتين والظهر. ثماني ثوان ليذهب إلى الدماغ والعودة. و 16 ثانية حتى ينتقل من القلب إلى أصابع القدم ويعود مرة أخرى.
5. الذهاب المسافة
في يوم واحد فقط ، يضخ القلب الدم عبر 12000 ميل من الأوعية ، أي أربعة أضعاف المسافة من نيويورك إلى كاليفورنيا. أكثر لا يصدق؟ إذا وضعت كل هذه الأوعية من طرف إلى طرف ، فستمتد حوالي 60،000 ميل ، وهو ما يكفي لإحاطة الأرض أكثر من مرتين.
الائتمان: LeonidKos / iStock / Getty Imagesفي يوم واحد فقط ، يضخ القلب الدم عبر 12000 ميل من الأوعية ، أي أربعة أضعاف المسافة من نيويورك إلى كاليفورنيا. أكثر لا يصدق؟ إذا تم وضع كل هذه الأوعية من طرف إلى طرف ، فستمتد حوالي 60،000 ميل ، وهو ما يكفي لتطويق الأرض أكثر من مرتين.
6. أمراض القلب لا يعرف العمر
لم يعد مرض القلب - أكبر قاتل للأمريكيين - مخصصًا لمن هم في منتصف العمر وكبار السن. وجدت الأبحاث خلال العامين الماضيين أن الأطفال الذين يعانون من السمنة المفرطة والذين لا تتجاوز أعمارهم 8 سنوات يصابون بأنسجة قلبية كثيفة ، وهي مقدمة لأمراض القلب. يؤكد الباحثون على أهمية زيادة النشاط البدني لمواجهة هذه النتائج.
الائتمان: gpointstudio / iStock / Getty Imagesلم يعد مرض القلب - أكبر قاتل للأمريكيين - مخصصًا لمن هم في منتصف العمر وكبار السن. وجدت الأبحاث خلال العامين الماضيين أن الأطفال الذين يعانون من السمنة المفرطة والذين لا تتجاوز أعمارهم 8 سنوات يصابون بأنسجة قلبية كثيفة ، وهي مقدمة لأمراض القلب. يؤكد الباحثون على أهمية زيادة النشاط البدني لمواجهة هذه النتائج.
7. حسرة حقيقية
عندما تفقد شخصًا قريبًا منك ، فإن العبء العاطفي قد يكون له أثر جسدي على قلبك. يحدث اعتلال عضلة القلب الناتج عن الإجهاد ، أو "متلازمة القلب المكسورة" ، عندما يؤدي حدث مرهق عاطفيًا إلى ظهور أعراض الأزمة القلبية ، مثل ضيق التنفس وآلام في الصدر. وجدت دراسة أخرى أن أولئك الذين فقدوا شريكًا لديهم أيضًا خطر أعلى من الإصابة بالرجفان الأذيني أو الإصابة بنبض قلب غير منتظم خلال السنة الأولى. المخاطرة مرتفعة بشكل خاص بين الشباب وإذا كانت الخسارة مفاجئة أو غير متوقعة.
الائتمان: KarenHBlack / iStock / Getty Imagesعندما تفقد شخصًا قريبًا منك ، فإن العبء العاطفي قد يكون له أثر جسدي على قلبك. يحدث اعتلال عضلة القلب الناتج عن الإجهاد ، أو "متلازمة القلب المكسورة" ، عندما يؤدي حدث مرهق عاطفيًا إلى ظهور أعراض الأزمة القلبية ، مثل ضيق التنفس وآلام في الصدر. وجدت دراسة أخرى أن أولئك الذين فقدوا شريكًا لديهم أيضًا خطر أعلى من الإصابة بالرجفان الأذيني أو الإصابة بنبض قلب غير منتظم خلال السنة الأولى. المخاطرة مرتفعة بشكل خاص بين الشباب وإذا كانت الخسارة مفاجئة أو غير متوقعة.
8. السعادة قد لا تساعد
ومن المثير للاهتمام ، أن المناسبات السعيدة قد تؤدي أيضًا إلى "متلازمة القلب المكسورة" ، على الرغم من أنها أكثر ندرة. وجدت دراسة حديثة في المجلة الأوروبية للقلب أن الأحداث السعيدة مثل الحفلات المفاجئة أو الفوز في اليانصيب يمكن أن تشكل ضغطًا مفاجئًا على القلب - وهي حالة أطلق عليها اسم "متلازمة القلب السعيدة" ، والتي يبدو أنها تؤثر بشكل رئيسي على النساء بعد انقطاع الطمث.
الائتمان: jacoblund / iStock / Getty Imagesومن المثير للاهتمام ، أن المناسبات السعيدة قد تؤدي أيضًا إلى "متلازمة القلب المكسورة" ، على الرغم من أنها أكثر ندرة. وجدت دراسة حديثة في المجلة الأوروبية للقلب أن الأحداث السعيدة مثل الحفلات المفاجئة أو الفوز في اليانصيب يمكن أن تشكل ضغطًا مفاجئًا على القلب - وهي حالة أطلق عليها اسم "متلازمة القلب السعيدة" ، والتي يبدو أنها تؤثر بشكل رئيسي على النساء بعد انقطاع الطمث.
9. البرد والرياح قاسية على قلبك
قد تؤدي المجهود البدني في الطقس البارد أو العاصف - حتى الأنشطة مثل التجريف أو المشي خلال الثلج - إلى عبء ثقيل على قلبك عندما تنخفض حرارة جسمك الداخلية. توصي جمعية القلب الأمريكية بارتداء طبقات دافئة والارتداء دائمًا قبعة في الطقس البارد أو العاصف للحفاظ على الحرارة من الهرب ولمنع قلبك من التعويض الزائد.
الائتمان: invizbk / iStock / Getty Imagesقد تؤدي المجهود البدني في الطقس البارد أو العاصف - حتى الأنشطة مثل التجريف أو المشي عبر الثلج - إلى عبء ثقيل على قلبك عندما تنخفض حرارة جسمك الداخلية. توصي جمعية القلب الأمريكية بارتداء طبقات دافئة والارتداء دائمًا قبعة في الطقس البارد أو العاصف للحفاظ على الحرارة من الهرب ولمنع قلبك من التعويض المفرط.
10. ظواهر خلايا القلب
تتوقف خلايا القلب عن الانقسام بعد فترة قصيرة من الولادة ، مما يقلل من خطر حدوث طفرات. هذا هو السبب في سرطان القلب نادرة جدا. ومع ذلك ، ولأن خلايا القلب لا تتجدد ، فإن القلب غير قادر أيضًا على شفاء نفسه وسوف يحمل ندوبًا دائمة من أي تلف في القلب. ومع ذلك ، توصلت الأبحاث المستجدة الآن إلى أن خلايا الدم قد يتم "إعادة برمجتها" لتعمل كخلايا عضلية القلب لتجديد القلب ، مما قد يقلل الحاجة إلى عمليات زرع القلب في المستقبل.
الائتمان: Stephanie_Zieber / iStock / Getty Imagesتتوقف خلايا القلب عن الانقسام بعد فترة قصيرة من الولادة ، مما يقلل من خطر حدوث طفرات. هذا هو السبب في سرطان القلب نادرة جدا. ومع ذلك ، ولأن خلايا القلب لا تتجدد ، فإن القلب غير قادر أيضًا على شفاء نفسه وسوف يحمل ندوبًا دائمة من أي تلف في القلب. ومع ذلك ، توصلت الأبحاث المستجدة الآن إلى أن خلايا الدم قد يتم "إعادة برمجتها" لتعمل كخلايا عضلية القلب لتجديد القلب ، مما قد يقلل الحاجة إلى عمليات زرع القلب في المستقبل.
ما رأيك؟
ما رأيك كان حقيقة القلب الأكثر جنونًا من عرض الشرائح هذا؟ ما هي بعض العادات التي تقوم بها للحفاظ على صحة قلبك؟
الائتمان: timonko / iStock / GettyImagesما رأيك كان حقيقة القلب الأكثر جنونًا من عرض الشرائح هذا؟ ما هي بعض العادات التي تقوم بها للحفاظ على صحة قلبك؟
