في كل مرة تتنفس وتخرج ، تستنشق رئتيك الهواء الغني بالأكسجين وينفث ثاني أكسيد الكربون. يُعرف عدد أنفاسك في دقيقة واحدة بمعدل التنفس أو معدل التنفس. تؤثر جنسك ووزنك وتسامحك في ممارسة الرياضة وحالتك البدنية على معدل التنفس الأساسي ، وفقًا لـ Medline Plus.
اتجاهات
يجب على المواليد الخدج ، مع رئتيهم الصغيرتين ، أن يتنفسوا بسرعة لجلب كمية كافية من الأكسجين. مع نمو الأطفال ، تنضج رئتهم وقدرًا على تبادل المزيد من الهواء مع كل نفس. ينخفض معدل التنفس الطبيعي تدريجياً حتى عمر 12 عامًا ، عندما ينخفض ، وفقًا لصحة eMedicine.
أعراف
إذا وُلد طفلك قبل الأوان ، يمكنك أن تتوقع أن يكون معدل تنفسه بين 40 و 70 نفسًا في الدقيقة ، يلاحظ eMedicine Health. سيستغرق المواليد الجدد ما بين 35 و 55 نفسًا في الدقيقة خلال عمر 3 أشهر ، وسنكون لدى الأطفال من عمر 3 إلى 6 أشهر معدل يتراوح بين 30 و 45 عامًا. من 6 أشهر إلى عام واحد ، يستنشق الرضع ويزفيرون من 25 إلى 40 مرة في الدقيقة. الأطفال الصغار بين 1 و 3 يتنفسون من 20 إلى 30 مرة في الدقيقة. معدل التنفس الطبيعي للأطفال من عمر 6 إلى 12 عامًا هو من 14 إلى 22 عامًا. من 12 عامًا فصاعدًا ، يتراوح معدل التنفس الطبيعي بين 12 و 18 مرة في الدقيقة ، وفقًا لما قالته Medline Plus.
الإجراء الصحيح
لقياس معدل التنفس ، احسب عدد المرات التي يرتفع فيها الصدر ويسقط في غضون دقيقة واحدة. من الأفضل حساب عدد التنفس عندما يكون الفرد في حالة راحة ، وفقًا لمستشفيات وعيادات جامعة أيوا. قد يستخدم مقدمو الرعاية الصحية سماعة الطبيب للاستماع إلى جودة التنفس.
الدلالة
من المعروف أن معدل التنفس وضغط الدم ومعدل النبض ودرجة حرارة الجسم هي العلامات الحيوية الأربع التي تمنح مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لمحة سريعة عن صحتك العامة ، وفقًا لـ Medline Plus.
الاعتبارات
قد يتغير معدل التنفس بشكل كبير مع المرض والحمى والظروف الطبية ، وفقًا لنظام الصحة في جامعة فرجينيا. معدلات التنفس خارج المعدل الطبيعي تستدعي عناية طبية. على سبيل المثال ، يجب عليك الاتصال بطبيبك إذا كان طفلك الذي يبلغ من العمر شهرين يتنفس 85 مرة في الدقيقة.
