الموليبدينوم ، معدن أساسي ، يلعب دورًا مهمًا في الوظائف البيولوجية لجسمك. على الرغم من أن هذا الأثر المعدني متاح في شكل سائل وكبسولة ، إلا أن الطعام هو المصدر الرئيسي لمعظم الناس. يوجد الموليبدينوم عادة في البقوليات ، بما في ذلك الفول والبازلاء والعدس والخضروات الورقية والحبوب والمكسرات والكبد. قد تحتوي المياه المعدنية أو ماء الصنبور "الصلب" أيضًا على الموليبدينوم.
قد تحمي من السرطان
الموليبدينوم هو مكون التربة ضروري لمنع نمو العوامل المنتجة للسرطان ، والمعروفة باسم النتروزامين ، في الأغذية النباتية. أشار مقال نُشر في "أبحاث السرطان" في أغسطس 1980 إلى أن الأبحاث التي أجريت في منطقة سلسلة جبال تايهانغ في شمال الصين بشأن العوامل المسببة للسرطان المسؤولة عن العديد من حالات سرطان المريء حددت أن أوجه القصور في العناصر النزرة ، مثل الموليبدينوم ، في التربة تلعب دورا محتملا في ارتفاع معدل الإصابة بالسرطان. من المعتقد أنه عندما يكون هناك نقص في امتصاص الموليبدينوم في النباتات ، يتم إنتاج النيتروسامين لأن النيتريكتاز المختزل - إنزيم - لا يمكن أن يؤدي بشكل صحيح بدون العامل المساعد الموليبدينوم.
محفز للإنزيمات
يساعد الموليبدينوم في بدء أربعة من الإنزيمات المهمة لجسمك. يعمل كعامل مساعد لأكسيداز الكبريت ، وهو ضروري لعملية التمثيل الغذائي للأحماض الأمينية المحتوية على الكبريت ؛ أوكسيديز الزانثين ، الذي يساهم في قدرة مضادات الأكسدة في الدم ؛ ألدهيد أوكسيديز ، الذي ينضم إلى أكسيديز الزانثين في استقلاب الأدوية والسموم ؛ والميتوكوندريا المكونة لخفض الأوكسيم ، مما يسرع إزالة بعض المواد السامة.
يكافح الالتهابات وأمراض المناعة الذاتية
Tetrathiomolybdate ، وهو شكل من أشكال الموليبدينوم بأربع ذرات كبريتية ، يخفض مستويات النحاس في الجسم ، مما يجعله فعالاً في علاج أمراض التهاب الكبد والتهابات وأمراض المناعة الذاتية. أشارت دراسة نُشرت في "مجلة الكيمياء الحيوية غير العضوية" في مايو 2006 إلى أن التتراثيوموليبدات في الحيوانات يثبط بشكل كبير تليف الرئتين والكبد ، وهو سماكة وتندب الأنسجة ، ويساعد على منع تلف الكبد من الأسيتامينوفين ويقلل من تلف القلب الناتج عن دواء الإكسوروبيين ، وهو بكتيريا مضاد حيوي. Tetrathiomolybdate يظهر أيضا تأثير وقائي جزئيا ضد مرض السكري.
مخاوف السلامة
يجب أن تكون الجرعة الموصى بها من الموليبدينوم آمنة وفعالة. ومع ذلك ، فإن تناول كميات مفرطة ، من الناحية النظرية ، يمكن أن يؤدي إلى نقص النحاس ، وفقًا لمركز لانجون الطبي بجامعة نيويورك. ينصح المركز أنه يجب على الأشخاص المصابين بأمراض الكلى الخطيرة استشارة الطبيب قبل تناول الموليبدينوم أو أي مكملات أخرى. القيمة اليومية التي حددتها إدارة الغذاء والدواء الأمريكية هي 75 ميكروغرامًا بناءً على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية في اليوم.
