يحتوي الحمض الأميني N-acetyl-cysteine ، أو NAC ، على خصائص قوية مضادة للأكسدة. إنها نسخة معدلة بعض الشيء من N-acetyl-L-cysteine ويبدو أنها توفر أفضل شكل لمضادات الأكسدة. تساعد مضادات الأكسدة في منع الالتهاب وتلف الخلايا ، مما يجعله مفيدًا لعدد من الحالات. تشير الأبحاث إلى أنها أثبتت فوائد لمجموعة واسعة من الحالات ، ولكن لم تظهر جميع الدراسات نتائج إيجابية. تحدث إلى طبيبك قبل استخدام NAC أو أي نوع آخر من المكملات ، خاصة إذا كنت تتناول أي أدوية.
جرعات
تعتمد جرعات فعالة من NAC على سبب استخدامك لها. ابدأ بـ 500 ملغ يوميًا للحماية العامة من مضادات الأكسدة بينما تتطلب الحالات الأخرى جرعات أعلى. تحدث إلى طبيبك حول استخدام هذا الملحق لضمان تناول جرعة عالية بما يكفي لإنتاج آثار علاجية ولكن ليست عالية للغاية بحيث تسبب أي مشاكل. إن تناول أكثر من 7 غرام يوميًا يرتبط بالسمية في الخلايا - عندما يتعلق الأمر بالعلاجات الطبيعية ، فإن المزيد ليس بالضرورة أفضل.
الأمراض التنكسية
وجدت دراسة أجراها محمد ظرف الله ونشرت في عدد يناير 2003 من مجلة علوم الحياة الخلوية والجزيئية أن NAC قد تساعد في علاج الأمراض التنكسية - وهي الظروف التي تزداد سوءًا - عن طريق حماية الخلايا السليمة من التلف. كما يبدو أنه يحول دون موت الخلايا المبرمج ، وهي العملية التي تدمر بها الخلايا نفسها. من أمثلة الأمراض التنكسية مرض الشلل الرعاش ومرض الزهايمر.
اضطرابات التنفس
يمكن أن يمنع NAC من تراكم المخاط في العديد من اضطرابات الجهاز التنفسي. يمكن أن يساعد NAC أيضًا في تقليل الضرر التأكسدي الذي يساهم في مشاكل الجهاز التنفسي. يلاحظ المركز الطبي لجامعة ميريلاند الأبحاث التي أظهرت أن استخدام NAC أدى إلى تقليل حالات الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية المزمن ومرض الانسداد الرئوي المزمن أو مرض الانسداد الرئوي المزمن. ومع ذلك ، فشلت إحدى الدراسات لإظهار فائدة للحد من حالات التهاب الشعب الهوائية المزمن. تشمل اضطرابات التنفس الأخرى التي قد تستفيد منها: انتفاخ الرئة والتليف الكيسي والربو ، على الرغم من عدم وجود قدر كبير من الأبحاث حتى عام 2010.
الحماية العامة المضادة للأكسدة
يمكن أن تسبب العديد من الضغوطات الخارجية فسادًا على الجسم مثل دخان السجائر والتلوث والكحول. أنها تزيد من إنتاج الجذور الحرة ، والمركبات غير المستقرة التي تضر الخلايا السليمة. حتى أكثر الأشخاص صحة لا يمكنهم تجنبهم جميعًا. قد توفر مكملات مضادة للأكسدة مثل NAC حماية عامة ولكن يجب أن تكون مكملة فقط لخيارات نمط الحياة الصحية.
الحصانة والسمية
NAC يمكن أن تقلل من الآثار السلبية الناجمة عن المواد الكيميائية السامة وردود الفعل الدواء ، وخاصة عقار اسيتامينوفين. هذا الحمض الأميني قد يقلل أيضًا من الآثار الجانبية المرتبطة بأدوية العلاج الكيميائي الشائعة دوكسوروبيسين وسيسبلاتين. قد يحسن أيضا مناعة. وجدت دراسة صغيرة أجريت في جامعة جنوة ونشرت في عدد يوليو / تموز 1997 من المجلة الأوروبية للجهاز التنفسي ، أن أولئك الذين يستخدمون NAC يعانون من أعراض أنفلونزا أقل حدة. وجد الباحثان S. Deflora و S. Grassi و L. Carati أن تناول 1.2 غرام من NAC يوميًا لمدة ستة أشهر أدى إلى ظهور أعراض إنفلونزا أقل ؛ ومع ذلك ، فإن كلا من المجموعة التي تناولت المكملات والمجموعة التي تستخدم الدواء الوهمي كانت لديها نفس حالات الإصابة بفيروس الإنفلونزا.
تحذيرات
مكملات NAC قد ترفع مستويات الحمض الاميني - وهو حمض أميني قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. المكملات الغذائية يمكن أن تسبب الغثيان والقيء والإسهال. قد يتفاعل NAC مع مثبطات ACE والأدوية المثبطة للمناعة.
