يصنع تايلور مجموعة متنوعة من موازين وزن الجسم ، بما في ذلك نموذج يحلل نسبة الدهون في الجسم. إنه يعمل باستخدام تقنية تسمى تحليل المعاوقة الكهربائية الحيوية لتقدير كمية الدهون التي تحملها ، بدلاً من الكتلة الهزيلة. ضع في اعتبارك أن جميع المقاييس في المنزل بها هامش خطأ بسيط ، لذلك من الضروري أن تستخدم المقياس فقط لتقدير عام. إذا كنت بحاجة إلى قياسات دقيقة لنسبة الدهون في الجسم ، فقم بزيارة طبيب رياضي أو طبيب آخر.
كيف تايلور مقياس الدهون في الجسم يعمل
إن فهم كيفية عمل المقياس الخاص بك سيمنحك فكرة أفضل عن كيفية تشغيله. يعد قياس الدهون في الجسم بالنسبة للكتلة الخالية من الدهون طريقة جيدة لتقييم صحتك وتغذيتك ، لأن الدهون الزائدة تزيد من خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل السكري. عندما تقف على المقياس ، ينقل إلكترودان وضعهما تحت كل قدم تيارًا كهربائيًا غير ضار منخفض المستوى عبر جسمك. تمر الإشارة عبر الكتلة الخالية من الدهن بسرعة ، بينما تبطئ الدهون التيار إلى أسفل ، مما يسمح لها بتقدير مقدار الدهون في جسمك والجزء الذي يتكون من كتلة هزيلة.
السلطة الخاصة بك تايلور مقياس الدهون في الجسم
تأتي موازين الدهون في تايلور عادة مع البطاريات. إذا كان هذا هو الحال ، فقم بقلب المقياس وإزالة الانزلاق البلاستيكي الخارج من حجرة البطارية. توجد الشريحة لمنع تصريف البطاريات أثناء وجودها في المستودع وأثناء الشحن. إذا لم ترى شريحة بلاستيكية ، فقد لا يحتوي طرازك على بطاريات ، مما يجعل من الضروري شرائها بشكل منفصل.
بشكل افتراضي ، يتم ضبط المقياس على قياس وزنك والدهون بالجنيه. إذا كنت تفضل استخدام قياس مختلف ، انقل المفتاح الموجود في أسفل المقياس إلى القياس المفضل.
معايرة مقياس تايلور الخاص بك
قبل أن تتمكن من استخدام مقياسك ، يجب معايرة ذلك لضمان الدقة. ابحث عن سطح مستو حيث تزن نفسك بانتظام. الحمام هو في كثير من الأحيان مكان جيد لهذا الغرض. بمجرد وضع المقياس وتشغيله ، اضغط برفق على المنصة ، مما يؤدي إلى ظهور نمط صفر قيد التشغيل على الشاشة بشكل مؤقت. بمجرد أن تنطفئ الشاشة تلقائيًا ، يكون مقياسك جاهزًا للقياس.
من الأفضل ترك المقياس في نفس الموقع. إذا كان يجب عليك تحريك المقياس ، على سبيل المثال من أرضية صلبة إلى سجادة ، فقم بإعادة معايرتها للتأكد من دقتها. بعد استبدال البطاريات ، أعد ضبط المقياس أيضًا.
أدخل بياناتك الشخصية
لتحليل الدهون في جسمك بدقة ، يجب عليك إدخال طولك والعمر والجنس. قم بتشغيل المقياس وأدخل معلوماتك في إحدى الفتحات - من P0 إلى P3. المواقع الثلاثة المتبقية يمكن استخدامها من قبل أفراد آخرين. استخدم السهمين لأعلى ولأسفل للتبديل إلى الطول والعمر والجنس المطابقين. لكل معلمة ، اضغط على "تعيين" بمجرد إدخال المعلومات المناسبة. بدوره ، سيتم حفظ المعلومات ولا يلزم إعادة إدخالها.
حساب الدهون في الجسم
إزالة حذائك والجوارب قبل أن تبدأ. توصي الشركة المصنعة بمسح قدميك بقطعة قماش مبللة ، وتركها رطبة قليلاً قبل أن تخطو على المقياس ، لأن هذا يوفر قراءة أدق.
قم بتشغيل الطاقة واضغط على السهم لأعلى أو لأسفل للانتقال إلى رقم الذاكرة الشخصية. بمجرد أن يعرض المقياس "0.0" ، ضع كل قدم على قمة الأقطاب ، مع العلم بأنه لا يزال ممكنًا. بعد بضع ثوانٍ ، ستظهر الشاشة وزنك لمدة ثانيتين. تبقى على نطاق واسع ؛ سيظهر الجزء العلوي "---" بينما يحسب القياسات الأخرى. بعد بضع ثوانٍ ، سيتم عرض نسبة الدهون في الجسم ونسبة الماء. سوف تتكرر القياسات خمس مرات للراحة ، مما يتيح لك الوقت لكتابتها.
معلومات إضافية
يعمل المقياس أيضًا كمقياس منتظم يقيس الوزن فقط. لهذا ، ما عليك سوى تشغيل المقياس والوقوف عليه ، وانتظر بضع ثوان حتى يظهر وزنك. هذه الوظيفة لا تتطلب بياناتك الشخصية.
قد تتقلب دهون الجسم المقدرة مع الوقت من اليوم ، أو كمية الماء الذي تشربه أو ما تأكله قبل القياس. للحصول على أفضل النتائج ، زن نفسك باستمرار في نفس الوقت من اليوم في نفس الموقع. على سبيل المثال ، تحقق من المقياس عند الاستيقاظ كل صباح قبل الأكل أو شرب أي شيء.
