القص ، الذي يشار إليه عادة باسم عظمة الصدر ، هو عظم طويل مسطح في وسط الصدر. يتم توصيل القص إلى عظام الأضلاع عن طريق الغضاريف. وظيفتها الأساسية هي توفير الحماية لرئتيك والقلب والأوعية الدموية الرئيسية. إذا كنت تعاني من ألم في هذا المجال أثناء الركض ، فقد يفسر عدد من الاحتمالات عدم الراحة لديك ، بما في ذلك الحالات المتعلقة بقلبك.
اضطرابات الجهاز الهضمي
ألم الصدر الناجم عن مشاكل في الجهاز الهضمي شائع بين الرياضيين. وفقًا لجامعة رايس ، فإن الجري يسبب أعراضًا للجهاز الهضمي أكثر من السباحة وركوب الدراجات. علاوة على ذلك ، فإن ما يصل إلى 50 في المائة من المتسابقين في سباق الماراثون والترياتل يعانون من نوع من اضطرابات الجهاز الهضمي. يشكل مرض الجزر المعدي المريئي ، أو ارتجاع المريء ، واضطرابات الجهاز الهضمي حوالي 30٪ من ألم الصدر غير القلبي لدى الرياضيين ذوي الأداء العالي ، وفقًا لـ "أساسيات أمراض القلب الرياضية" ، الذي حرره كريستين لوليس. الغاز ، التهاب المريء ، حمض الجزر وحرقة يمكن أن يسبب الانتفاخ ويؤدي إلى ألم في جميع أنحاء عظمة الصدر. تشمل الأعراض ألم القص والغثيان والإسهال والتشنج. تم ربط التمرينات الطويلة والجفاف واستخدام المشروبات الرياضية ومكملات البروتين ، وكلها شائعة في العدائين ، بأعراض الجهاز الهضمي.
التهاب
التهاب كيسوكونداسي هو حالة تسببها التهاب الغضروف في القص. في حين أن هذه الحالة غير ضارة ، فإن الأعراض ، التي تشمل ألم حاد في الصدر ، والحنان ، وعدم الراحة عند التنفس الشديد أو صعوبة في التنفس ، تشبه النوبة القلبية وأمراض القلب الأخرى. عندما يصاحب التهاب الغدد الصباغية تورم ، يُعرف باسم متلازمة تيتز. لا يوجد سبب معروف لآلام جدار الصدر هذه ، ولكن وفقًا لما ذكرته Mayo Clinic ، قد تكون هناك صلة بين إصابة مؤلمة أو إصابة في الجهاز التنفسي العلوي أو التهاب أو اضطراب مزمن في الألم.
تشخيص ألم الصدر
يعزى حوالي 2 في المائة من زيارات الطبيب الخارجي كل عام إلى ألم في الصدر. في كثير من الأحيان ، والسبب هو غير القلب. ومع ذلك ، يجب أن يكون طبيبك ملزمًا بإجراء فحص شامل حتى لا تتجاهل حالة خطيرة مثل متلازمة الشريان التاجي الحادة أو الالتهاب الرئوي أو جلطة دموية. وفقًا لطبيب العائلة الأمريكي ، فإن معظم المرضى الذين يعانون من آلام في الصدر يجب أن يكون لديهم تصوير بالأشعة السينية وصورة القلب الكهربائي. يمكن أن تكون الحمى وصوت طقطقة في رئتيك مؤشرا على الالتهاب الرئوي. إذا كان ألمك مصحوبًا بضيق في التنفس ، فقد تكون مصابًا بمرض قلبي. إذا تفاقمت مشاعرك بسهولة بسبب خفقان عظمة الصدر ، فمن المحتمل أن يكون السبب هو وجود مشكلة في العضلات والعظام بدلاً من تقييد الأوعية الدموية. نظرًا لأن ألم الصدر مرتبط أيضًا باضطرابات الهلع ، فقد يوجه لك طبيبك سلسلة من الأسئلة التي تعد جزءًا من تقييم الصحة العقلية.
علاج او معاملة
يمكن علاج معظم ألم الصدر غير القلبي المرتبط بمشكلة العضلات والعظام بالجليد والراحة والأدوية المضادة للالتهابات ، مثل الإيبوبروفين والنابروكسين. تم استخدام مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات ومُرخيات العضلات بنجاح في علاج التهاب الغضروف المقلي. على الرغم من أنك قد تضطر إلى تقليل شدة أشواك ، طالما أن الألم مقبول ، يجب أن تكون قادرًا على الاستمرار في الأداء. يجب على العدائين الذين يعانون من أسباب قلبية لألم الصدر طلب الرعاية الطبية في أسرع وقت ممكن. ذكرت عيادة مايو كلينيك أنه من الصعب للغاية معرفة الفرق بين حرقة القلب وألم في الصدر ونوبة قلبية حقيقية. أعراض حدث خطير في القلب هي الضغط المفاجئ أو تشديد الألم في وسط صدرك الذي يستمر أكثر من بضع دقائق ، والألم الذي ينتشر في ظهرك وفك الرقبة والذراعين والكتفين ، وعدم الراحة في صدرك مع ضيق في التنفس ؛ والضغط في صدرك أثناء ممارسة الرياضة.
