وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، هناك 50 مليون أميركي يعانون من شكل ما من التهاب المفاصل أو آلام المفاصل. على الرغم من أن التهاب المفاصل وآلام المفاصل يمكن أن يكون سببها مجموعة متنوعة من العوامل ، بما في ذلك إصابات العمر والمفاصل ، فإن نقص الفيتامينات والمعادن يمكن أن يلعب أيضًا دورًا في ألم المفاصل. غالبًا ما يتم اختبار مستويات فيتامين B-6 و C و D ، وكذلك الكالسيوم والبوتاسيوم ، للتحقق من وجود قصور ، وغالبًا ما يساعد العلاج بالمكملات الغذائية على آلام المفاصل.
بوتاسيوم
البوتاسيوم هو معدن أساسي وكهارل مسؤول عن وظيفة جميع الخلايا والأنسجة والأعضاء في الجسم. من الضروري وظيفة القلب وله دور حيوي في انقباض العضلات الهيكلية والعضلات الملساء. يمكن الحصول على البوتاسيوم من خلال نظام غذائي صحي ويوجد في جميع اللحوم والسلمون وسمك القد والسمك المفلطح ومجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات والبقوليات. يتطلب توازن البوتاسيوم في الجسم كميات مناسبة من الصوديوم والمغنيسيوم. تميل النظم الغذائية الأمريكية التقليدية إلى أن تكون عالية في الصوديوم ، مما قد يزيد من الحاجة إلى كميات أكبر من البوتاسيوم. يُعرف نقص البوتاسيوم بنقص بوتاسيوم الدم.
الم المفاصل
يمكن أن يؤثر ألم المفاصل على واحد أو العديد من المفاصل ويمكن أن يكون نتيجة للإصابة ، التهاب المفاصل ، التهاب كيسي ، أمراض المناعة الذاتية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي ونقص الفيتامينات والمعادن. يعتمد علاج آلام المفاصل على السبب الأساسي. إذا كان ألم المفاصل نتيجة للإصابة ، فستساعد الراحة والحمامات الدافئة والتدليك في علاج الألم. يمكن للأدوية المضادة للالتهابات مثل الأسبرين والإيبوبروفين أن تساعد أيضًا في آلام المفاصل. إذا كان هناك نقص في الفيتامينات ، فإن تناول هذا الفيتامين يمكن أن يقلل أو يزيل الألم.
بحث طبى
بحثت دراسة نشرت عام 2008 في "مجلة الألم" العلاقة بين البوتاسيوم وآلام المفاصل الموجودة في المرضى الذين يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي ونقص بوتاسيوم الدم. ما اكتشفوه هو أن مكملات البوتاسيوم كانت قادرة على تقليل مستويات آلام المفاصل لدى المرضى المشاركين. نظرت دراسة أجريت عام 2007 في مجلة "Journal of Oral Implantology" في استخدام البوتاسيوم بشكل موضعي لعلاج الألم الناجم عن ألم المفصل الصدغي الفكي الصدغي (TMJ). اكتشفوا أن البوتاسيوم الممزوج بالديميثيل إيسوسوربيد قادر على إزالة الألم والتهاب مفصل الفك ويسمح للأطباء بتشخيص وعلاج TMJ بشكل أفضل.
