البوتاسيوم أمر حيوي لعدد من وظائف الجسم ، بما في ذلك الهضم والتمثيل الغذائي وتنظيم الأنسجة العضلية. ومع ذلك ، هل من الممكن أن يعاني الشخص من فرط بوتاسيوم الدم ، وهي حالة يعاني فيها الشخص من مستويات عالية جدًا من البوتاسيوم في دمها. في حين أن بعض مستويات البوتاسيوم المرتفعة بشكل معتدل قد تكون النتيجة المباشرة لنظام غذائي غني بالبوتاسيوم ، إلا أن فرط بوتاسيوم الدم يمكن أن يشير إلى حالة أكثر حدة ، مثل اضطراب الكلى. لهذا السبب ، من المهم اتخاذ إجراءات لتقليل مستويات البوتاسيوم لدى الشخص لاستعادة التوازن إلى الجسم.
الخطوة 1
قلل من كمية الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم في نظامك الغذائي. بينما يوجد البوتاسيوم على الأقل في العناصر النزرة في معظم الأطعمة ، تجنب الأطعمة التي تحتوي على 250 ملغ أو أكثر. ومن الأمثلة على ذلك الخبز الكامل الحبوب وزبدة الفول السوداني والمكسرات والتين والشوكولاته والمشمش والأفوكادو والموز والكمثرى والزبيب والفاصولياء والجزر واليقطين والسبانخ والسكواش والقرع وصلصة الطماطم والحليب والبطلينوس والأسكالوب والسلمون ولحم البقر المفروم والفاصوليا بينتو والفاصوليا البحرية وبدائل الملح.
الخطوة 2
استبدل الأطعمة عالية البوتاسيوم بالأطعمة منخفضة البوتاسيوم ، مثل الأطعمة ذات الطحين الأبيض والتفاح والتوت والتوت والكرز والتوت البري والجريب فروت والتوت والهليون والهليون والكرنب والخيار والبصل والخيار والبازلاء الخضراء والفلفل الأخضر والدجاج ديك رومي ، تونا ، بيض ، جمبري ، شيدر أو جبنة سويسرية.
الخطوه 3
قلل من محتوى البوتاسيوم في الأطعمة المفضلة لديك عن طريق الترشيح ، وهي عملية تتضمن نقع الخضروات عالية البوتاسيوم في الماء لمدة ساعتين أو أكثر. استنزاف الماء ، ثم اطبخ الخضار.
الخطوة 4
خذ دواء مدر للبول مصمم لتقليل مستويات البوتاسيوم في الجسم. يجب أن يصف الطبيب هذه الأدوية وغالبًا ما يوصى بها للشخص الذي يعاني من الفشل الكلوي المزمن.
الخطوة 5
خضع لعلاجات أخرى لتقليل كمية البوتاسيوم في الجسم وتحسين وظائف الكلى. لأن الكلى مسؤولة عن تصفية البوتاسيوم في الجسم ، فإن العلاجات مثل غسيل الكلى تهدف إلى العمل في غياب وظائف الكلى الجيدة. العلاجات الأخرى ، مثل الكالسيوم في الوريد أو الجلوكوز أو الأنسولين تقلل من مستويات البوتاسيوم في الجسم.
تلميح
راقب عن كثب أي مريض يخضع لعلاج ارتفاع مستويات البوتاسيوم عن أي أعراض مرتبطة بالسكتة القلبية ، حيث يرتبط فرط بوتاسيوم الدم بنبض القلب غير المنتظم وتلف القلب.
