يمكن لجراحة استبدال مفصل الورك أن تستعيد قدرتك على الحركة بعد كسر مفصل الورك ، أو بعد الاستبدال الجراحي لمفصل تالف بسبب التهاب المفاصل. يستبدل الأطباء مفصل الورك بمفصل صناعي. بعد عدة أيام في المستشفى ، ستعود إلى المنزل لمواصلة شفائك. خلال الأسابيع القليلة الأولى ، ستحصل على غرز ولن تتمكن من الاستحمام ، لكن يمكنك الاستحمام ، طالما أنك تتبع بعض الاحتياطات.
امشي في الحمام
الخطوة 1
قم بتثبيت قضبان الأمان في الحمام قبل إجراء الجراحة. على الرغم من أنك ستتمكن من الوقوف لفترات محدودة بعد الجراحة مباشرة ، فإن قضبان السلامة ستوفر ثباتًا إضافيًا. سوف يسهل عليك أيضًا خفض مقعدك إلى كرسي الدش. توصي وزارة شؤون المحاربين القدامى الأمريكية بتركيب قضيب مسامير به مسامير ملولبة على الحائط خلف الدش.
الخطوة 2
استئجار كرسي الاستحمام من شركة التموين الطبي. يسمح لك كرسي الاستحمام بالجلوس أثناء الاستحمام. اختر كرسيًا ذو ظهر لمزيد من الثبات. اضبط الكرسي لأطول فترة ممكنة حتى يتم تمديد ساقيك بالكامل تقريبًا عند الجلوس.
الخطوه 3
قم بتوصيل فوهة الدش المحمولة باليد للاستحمام الخاص بك. يتيح لك ذلك إمكانية تثبيت الرأس وتوجيه تدفق المياه عند الحاجة.
الخطوة 4
أدخل الحمام باستخدام العكازات أو قضبان التثبيت لتثبيتك. قم بخفض نفسك ببطء على كرسي الاستحمام ، وادعم وزنك بساقك الجيدة مع الحفاظ على الساق على الجانب الذي أجريت عليه عملية جراحية ممتدة قدر الإمكان.
الخطوة 5
قم بتشغيل الماء واستخدم الفوهة المحمولة لتوجيه تدفق الماء لترطيب نفسك. تجنب تركيز الماء على الشق ، على الرغم من أن نظام سان دييغو الصحي بجامعة كاليفورنيا يقول إنه لا بأس إذا كان الشق مبللاً قليلاً ؛ أنت لا تريد أن نقعها.
الخطوة 6
أغلق الماء. دعم نفسك مع قضبان الاستيلاء وأنت تقف. خارج الحمام وصمة عار شق الخاص تجف بمنشفة.
الحوض مع دش
الخطوة 1
تثبيت قضبان الاستيلاء في الجدار حول الحوض الخاص بك. قم بتركيب القضبان بالمسامير الطويلة التي تصل إلى الأزرار الجدارية خلف الدش.
الخطوة 2
تثبيت رأس دش المحمولة. قم بإزالة رأس الدش الحالي والمسمار الموجود في المرفق المحمول باليد. تأكد من أن الخرطوم طويل بما يكفي للوصول إليك عندما تجلس على كرسي الاستحمام في الحوض.
الخطوه 3
استئجار مقعد دش من شركة إمدادات المستشفى. وضع حصيرة مطاطية نونسليب في الجزء السفلي من الحوض وتعيين هذا المقعد على رأس حصيرة. تأكد من مقعد لا يمكن أن تنزلق حولها.
الخطوة 4
ادعم نفسك بالعكازات وأنت تقف بجانب الحوض. قف مع ساقك الجيدة بجانب الحوض.
الخطوة 5
ضع العكاز على جانبك الجيد في الحوض. ارتدي وزنك على هذا العكاز وادخل في الحوض بساقك الجيدة. التوازن على حد سواء العكازات.
الخطوة 6
ثني الساق الأضعف في الركبة. لا تنحني وركك بعيدًا ولا تحاول تأرجح ساقك للأمام فوق الحوض. مع ثني ساقك ، انطلق بسرعة واحضر معك عكازك الآخر في الحوض.
الخطوة 7
ثبّت نفسك بالعكازات أو بالتمسك بشريط الإمساك وانزل نفسك على كرسي الاستحمام.
الخطوة 8
أمسك فوهة الدش المحمولة وشغل الماء. شطف نفسك ، رغوة الصابون ، ثم شطف مرة أخرى ، والحفاظ على المياه وأشار بعيدا عن شق الخاص.
الخطوة 9
إيقاف المياه. قف بمساعدة عكازاتك.
الخطوة 10
ضع العكاز على جانبك الضعيف على الأرض خارج الحوض. ثني ركبتيك وانطلق بسرعة حتى تخرج ساقك من الحوض ويمكنك خفض قدمك إلى الأرض. الحفاظ على معظم وزنك على ساقك جيدة.
الخطوة 11
قم بموازنة وزنك على العكازات وارفع ساقك الجيدة من الحوض إلى الأرض. قف بثقلك على ساقك الجيدة وارفع العكاز على هذا الجانب من الحوض وعلى الأرض.
الخطوة 12
وصمة عار شق الخاص بك مع منشفة لإزالة أي المياه الزائدة.
الأشياء ستحتاج
-
قضبان الاستيلاء
رأس دش محمول
كرسي الاستحمام
منشفة
ركائز
حصيرة نونسليب المطاطية
تحذير
لا تغتسل إلا بعد ثلاثة أيام من الجراحة أو أي فترة زمنية ينصح بها طبيبك.
