تحتوي جميع منتجات تصغير الثدي تقريبًا على نفس المكونات العشبية. على الرغم من أن معظم هذه المنتجات يتم تسويقها على أنها طبيعية ، فإن إدارة الغذاء والدواء لم تقيِّم مطالبات مصنعي المكملات الغذائية هذه ، ولا يوجد دليل قاطع على أن هذه الأعشاب الفردية تساهم فعليًا في تقليل حجم الثدي. يجب عليك دائمًا استشارة طبيبك قبل الانخراط في أي نوع من أنظمة المكملات الغذائية.
هولين
Hoelen هو فطر ينمو في المقام الأول على قاعدة من أشجار الصنوبر الحمراء الصينية. تنتمي العشبة إلى عائلة polyporaceae ولا تشبه شكل فطر نموذجي مع ساق وقبعة. Hoelen هو ، بدلاً من ذلك ، فطريات خشبية متحللة تحتوي على إنزيمات تدمر جذر الأشجار وهيكلها الخشبي ، وفقًا لموقع ITMOnline.org. يتم استخدام الفطر غير العادي في العديد من المنتجات العشبية للحد من الثدي ، ولكن لا يوجد دليل قاطع على أن hoelen يساهم فعليًا في الحد من الثدي. توخي الحذر عند استخدام hoelen.
غرنا
غوارانا ، الموجودة في جميع المكملات العشبية لتخفيض الثدي ، هي عجينة مجففة مصنوعة من شجيرة التسلق بولينيا كوبانا ، الأكثر شيوعًا في أمريكا الجنوبية. يحتوي عجينة على العفص والكافيين ويعتبر العنصر الرئيسي في مشروب منبه أمريكا الجنوبية ، وفقا ل Britannica.com. محتواه من الكافيين أعلى بكثير من محتوى القهوة التقليدية أو المشروبات التي تحتوي على الكافيين في الولايات المتحدة. غوارانا يستخدم أيضًا في كثير من الأحيان لتناول الشاي العشبي وفي مكملات الكبسولة. لم تجر أي دراسات نهائية لدعم الادعاءات بأن غرنا يعزز تخفيض الثدي. توخي الحذر عند استخدام غرنا.
الشمرة
يستخدم الشمر عادة في منتجات تصغير الثدي. يستخدم أيضًا كدواء ، حيث من المعروف أن بذوره تخفف من انتفاخ البطن والسعال المزمن ، وفقًا لموقع Botanical.com. العشبة هي موطنها الأصلي في معظم أنحاء أوروبا وتم حصادها في أقصى شرق الهند. الشمر غني بفيتامين C والألياف الغذائية والبوتاسيوم والمنغنيز ، وفقًا لموقع WHFoods.org ، وقد يساعد في منع الالتهاب. لا يوجد دليل علمي قاطع على أن الشمر يمكن أن يقلل من حجم الثدي. توخي الحذر عند استخدام الشمر.
جذر الزنجبيل
منذ فترة طويلة يستخدم جذر الزنجبيل للأغراض الطبية في التقاليد العشبية الهندية والآسيوية والعربية ، وفقًا لجامعة ماريلاند الطبية أو UMMC. من المعروف أن العشبة ، وهي عنصر شائع في مكملات الحد من الثدي ، تساعد في علاج الإسهال والغثيان والتهاب المفاصل وأمراض القلب. غالبًا ما يستخدم جذر الزنجبيل في تحضير الطعام ، ومن المعروف أنه يساعد في علاج نزلات البرد الشائعة والأعراض المشابهة للأنفلونزا.
العشبة هي موطنها الأصلي في آسيا ويقال إن أجزاء الجذر تحتوي على زيوت متطايرة ومركبات الفينول ، مثل الشوغولات والزنجبيل ، وفقًا لموقع UMMC. لا توجد أدلة علمية قوية يمكن أن تثبت أو تدحض آثار جذر الزنجبيل على الحد من الثدي. توخي الحذر عند استخدام جذر الزنجبيل.
