الجيارديا هي عدوى معوية من طفيل يعرف باسم الجيارديا اللمبلية. الجيارديا هو الطفيل الأكثر شيوعًا الذي يصيب المسافرين في الأماكن التي تعاني من ظروف غير صحية ، وفقًا لموقع Drugs.com. كما أنه يؤثر على أولئك الذين يشربون الماء غير النظيف أثناء التخييم أو الذين يبتلعون البعض عن غير قصد عند السباحة أو التجديف في الأنهار أو البحيرات. إذا كنت مصابًا بالجيارديا ، اسأل طبيبك أو أخصائي التغذية عما إذا كنت بحاجة إلى نظام غذائي خاص بالإضافة إلى الدواء ، توصي موقع Drugs.com.
تأثيرات
خلال الجيارديا ، يعلق الطفيل على بطانة الأمعاء الدقيقة ، مما يسبب الإسهال وأعراض أخرى ، وهذا ما يفسر موقع Drugs.com. بعض الناس يعانون من الحمى وآلام في البطن والغثيان والقيء. يمكن أن يؤدي الإسهال والقيء إلى الجفاف. يقوم الطبيب بتشخيص الجيارديا من خلال اختبارات الدم أو البراز.
استبدال السوائل
إن الهدف الأساسي للعلاج الغذائي لمرض الجيارديا هو استبدال السوائل لمنع الجفاف ، وفقًا لموقع Drugs.com. يجب أن يشرب الرجال حوالي 100 أوقية. من السائل كل يوم والنساء حوالي 68 أوقية. يمكنك عد المشروبات التي تحتوي على الكافيين. اشرب المزيد من السوائل إذا كنت تمارس التمارين الرياضية أو في الهواء الطلق تحت أشعة الشمس لفترة طويلة. تعتبر السوائل التي تحتوي على الماء والسكر والملح أفضل ، لأنها تساعد جسمك على الاحتفاظ بالسوائل. تتوفر مشروبات الإماهة ، مثل Pedialyte أو Lytren ، للأطفال والبالغين الذين يعانون من الإسهال الحاد. امنح الأطفال ما يصل إلى 1 كوب من مشروب الإماهة في الساعة ، وقد يشربون أيضًا في شكل ملوثات عضوية ثابتة. يمكنك أيضًا تناول مشروب الإماهة للأطفال مع 1 كيو تي. الماء النقي ، 2 ملعقة شاي. سكر طاولة ، 1/2 ملعقة صغيرة. الملح و 1/2 ملعقة شاي. صودا الخبز. لا ينبغي للأطفال المصابين بمرض الجيارديا أن يشربوا مشروبات رياضية غير مخففة أو مشروبات غازية أو عصير فواكه ، حسب نصيحة Diet.com.
تفاصيل
قد يشمل العلاج الغذائي أثناء فترة الانتعاش الأطعمة الخفيفة مثل الأرز المسلوق العادي والتوابل والخبز المحمص الجاف والمفرقعات الملحية ، وفقًا لموقع Diet.com. بعد بضعة أيام ، ابدأ في تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية ، بما في ذلك الخبز الكامل الحبوب والحبوب والأرز والمعكرونة ، جنبًا إلى جنب مع اللحوم الخالية من الدهون والأسماك والبيض والفواكه والخضروات. يجب أن لا تستهلك الأطعمة الغنية بالتوابل أو منتجات الألبان أو فواكه الليمون أو الكحول أو المشروبات المحتوية على الكافيين لمدة يومين إلى ثلاثة أيام بعد اختفاء الأعراض.
الاعتبارات
ما يصل إلى 40 في المئة من البالغين يصابون بعدم تحمل مؤقت لحليب سكر اللاكتوز بعد إصابتهم بالجيارديا ، وفقًا لموقع Diet.com. قد تستمر لمدة حوالي شهر بعد العلاج مع الدواء. إذا أصبحت اللاكتوز غير متسامح ، تجنب جميع منتجات الألبان لمدة شهر ثم أعد إدخالها في نظامك الغذائي بشكل تدريجي. في غضون ذلك ، جرب حليب الصويا أو حليب الأرز أو حليب اللوز أو منتجات الألبان الخالية من اللاكتوز.
الوقاية
ويشير Diet.com إلى أن العلاج الغذائي لعدوى الجيارديا يتضمن أيضًا منع انتشار المرض. في المناطق التي بها إمدادات مياه مشكوك فيها ، لا تشرب سوى المياه المعبأة في زجاجات والمشروبات المعلبة أو المعبأة في زجاجات دون الجليد. لا تأكل الفواكه والخضروات النيئة في هذه المناطق إذا كان من الممكن غسلها في مياه غير نظيفة. اغسل يديك دائمًا بعد لمس أي شيء في الحمام ، وخاصة في الأماكن التي تنتشر فيها الجيارديا بسهولة ، مثل مراكز الرعاية النهارية ودور رعاية المسنين.
