غالبًا ما يكون احتقان الصدر أحد أعراض التهاب الجهاز التنفسي العلوي. يتدفق الهواء إلى رئتيك من خلال أنابيب الشعب الهوائية ، والتي تحتوي على أغشية تنتج مخاط للحماية من التهيج. إذا أصبحت أنابيب الشعب الهوائية ملتهبة ، فإن الأغشية تنتج مخاطًا زائدًا ، مما يسبب احتقان الصدر. تساعد الأدوية المختلفة التي لا تحتاج إلى وصفة طبية في علاج احتقان الصدر ، أو يمكنك تجربة علاج منزلي ، مثل العسل. لا يخفف الحليب من الازدحام ، لكنه لا يتفاقم الأعراض أيضًا.
عسل
تشير دراسة أجريت عام 2007 إلى أن العسل قد يساعد في تخفيف الأعراض المرتبطة باحتقان الصدر. تناولت الدراسة ، التي نشرت في "أرشيف طب الأطفال والمراهقين" ، آثار العسل على السعال مقارنة بمسكنات السعال التي لا تحتاج إلى وصفة طبية. تم إعطاء الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2 و 18 سنة جرعة واحدة من العسل أو ديكستروميثورفان بنكهة العسل ، أو أنهم لم يتلقوا أي علاج. وجد الباحثون أن الأطفال الذين عولجوا بالعسل كانوا أكثر راحة من أعراضهم.
حليب
يفيد مركز جامعة ماريلاند الطبي أنه لا يوجد دليل يشير إلى أن الحليب أو منتجات الألبان الأخرى تزيد أو تزيد من المخاط المرتبط باحتقان الصدر. ومع ذلك ، الحليب لا يخفف من الأعراض أيضا. يحتوي الحليب على الأحماض الأمينية التربتوفان ، مما يساعد على النوم. إذا كان احتقان صدرك يسبب لك صعوبة في النوم ، فقد يساعدك كوب من الحليب الدافئ.
توصيات
قد يساعد خلط العسل مع عصير الليمون الدافئ على تخفيف التهاب الحلق الذي قد يصاحب احتقان صدرك. السعال الليلي من الأعراض الشائعة لاحتقان الصدر. إن تناول ملعقتين صغيرتين من العسل قبل النوم قد يساعد في تخفيف السعال. يمكنك أيضًا مزج ملعقتين صغيرتين من العسل في مشروب دافئ ، مثل الحليب ، إذا كنت غير قادر على تناول سهل العسل. يمكن أن تساعد المشروبات الدافئة على تخفيف احتقان الصدر بسبب البخار الساخن.
الاحتياطات
استشر طبيبك إذا كان لديك احتقان في الصدر. على الرغم من أن احتقان الصدر غالبًا ما يكون أحد أعراض الإصابة بالتهاب الجهاز التنفسي العلوي ، إلا أنه قد يكون أيضًا علامة على أمراض الجهاز التنفسي الأكثر خطورة مثل الربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن أو سرطان الرئة. أمراض القلب يمكن أن تسبب أيضا احتقان في الصدر. يمكن أن يكون الحليب والعسل علاجًا منزليًا فعالًا ؛ ومع ذلك ، لا تعطي العسل للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 1. يمكن أن يحدث شكل نادر ولكنه خطير للتسمم الغذائي المعروف باسم التسمم الغذائي عند الرضع الذين يتناولون العسل.
