يمكن لمعظم الناس الاستمتاع بالشوكولاتة باعتدال دون التعرض لأي آثار صحية غير سارة. ومع ذلك ، فإن بعض الناس حساسون لمكون واحد أو أكثر في الشوكولاته. إذا كنت تعاني من أعراض الجهاز الهضمي مثل آلام المعدة ، وتشنجات البطن ، والغاز ، والنفخ ، والغثيان ، والإسهال أو القيء بعد تناول الشوكولاته ، فقد تكون لديك أي حالة صحية أساسية. يمكن لطبيبك مساعدتك في تحديد أسباب ظهور الأعراض.
عدم تحمل اللاكتوز
القرحة والتهاب المعدة
القرحة والتهاب المعدة ، التهاب بطانة المعدة ، قد يسبب آلام في البطن ، والغثيان ، والتقيؤ ، وفقدان الشهية. إذا كان لديك قرحة تنزف ، فقد تواجه أيضًا برازًا أسودًا وقيءًا يحتوي على دم أو لون أسود. اتصل بطبيبك إذا كنت تعاني من هذه الأعراض ، لأن الدواء يمكن أن يساعد في علاج هذه الحالات. سوف تحتاج إلى تناول نظام غذائي لطيف. قد تؤدي الشوكولاتة إلى تفاقم حالتك كما قد تسبب الأطعمة الغنية بالتوابل والكافيين والصودا والفواكه والخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من الحمض.
حساسية
قد تسبب الحساسية للأغذية أعراضًا تؤثر على المعدة والجهاز الهضمي. في بعض الناس ، تسبب الحساسية الغذائية تقلصات أو آلام في المعدة أو إسهال أو غثيان أو قيء. يمكن أن تحدث هذه الأعراض بمفردها أو بالاشتراك مع تأثيرات الجلد ، مثل الطفح الجلدي أو خلايا النحل ، وأعراض الجهاز التنفسي. الحساسية لبروتين الحليب قد تسبب مشاكل في المعدة ومعظم الشوكولاته تحتوي على مواد صلبة من الحليب. يمكن لطبيبك إجراء اختبار الحساسية لتحديد ما إذا كان لديك حساسية من الحليب. إذا كان الأمر كذلك ، فقد تتمكن من الاستمتاع بالشيكولاتة الخالية من الألبان.
متلازمة القولون العصبي
الأعراض الرئيسية لمتلازمة القولون العصبي هي آلام في البطن مصحوبة بالإسهال المزمن ، والإمساك أو مزيج من الاثنين معا. في الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي ، تبدو العضلات والأعصاب في الجهاز الهضمي حساسة بشكل خاص. تنقبض عضلات القولون كثيرًا بعد الأكل وهذا يسبب الألم والتشنج. تتفاقم أعراض متلازمة القولون العصبي بسبب بعض الأطعمة بما في ذلك الشوكولاته. الأطعمة الأخرى التي قد تؤدي إلى حالة تشمل الكافيين والحليب والكحول والمشروبات الغازية والأطعمة الدهنية. تحدث إلى طبيبك إذا كان لديك علامات متلازمة القولون العصبي. يمكن أن تساعدك التغييرات الغذائية وتخفيف التوتر والأدوية على معالجة الحالة.
