الكافيين عبارة عن منشط يحدث بشكل طبيعي في الأطعمة مثل القهوة والشوكولاته والشاي وجوز الكولا - على الرغم من أنه أيضًا مادة مضافة في بعض الأطعمة والأدوية والمكملات الغذائية. الكافيين حامض وله طعم مرير. على الرغم من أن الكافيين غير سام ، إلا أنه في الجرعات الكبيرة قد يسبب مشاكل مثل القلق ، الأرق ، الصداع ، معدل ضربات القلب غير الطبيعي والتهيج. علاوة على ذلك ، الاستخدام المتكرر قد يؤدي إلى الانسحاب بعد التوقف. بالإضافة إلى هذه الآثار ، الكافيين مدر للبول طبيعي.
يزيد من حجم الدم لنظام الكلى
كمنشط ، يزيد الكافيين من نشاط الجهاز القلبي الوعائي ، وبالتالي زيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم. نتيجة لذلك ، يواجه الجهاز الكلوي كمية أكبر من الدم للترشيح ، مما يؤدي إلى زيادة إنتاج النفايات. وفقا لذلك ، هذه الخاصية من الكافيين يسبب التبول أكثر تواترا. قد يؤدي أيضًا إلى عدم انتظام ضربات القلب ونضوب المغذيات.
يعيق ارتشاف الصوديوم والماء
تحافظ الكلى على التوازن في مجرى الدم من خلال تنظيم التوازن بين الصوديوم والماء من أجل ضمان توازن خلايا الجسم. الكافيين يعوق ارتشاف الصوديوم والماء في الكلى. يشير الارتشاف إلى امتصاص مجرى الدم. بعد ذلك ، لا تملك الكلى سوى خيار سحب الماء أو الصوديوم للحفاظ على التوازن في مجرى الدم والخلايا. بدلاً من ذلك ، يمنع الكافيين استنزاف المياه إلى الحد الذي يسبب الجفاف ، لأن الكافيين غالبًا ما يتم تناوله في سائل ، مثل القهوة أو الصودا ، يحتوي على الماء.
يرتاح عضلات المثانة
تساعد عضلات المثانة في المثانة في تحديد حدود سعة المثانة وكذلك التحكم في إخراج المثانة في مجرى البول. الكافيين يرتاح العضلات النافصة ، مما يجعل المثانة تشعر بالاكتئاب أكثر تواترا. علاوة على ذلك ، يؤدي الكافيين إلى عدم قدرة المثانة على الاحتفاظ بكمية أكبر من البول ، مما يسبب إلحاح التبول. هذا بشكل غير مباشر المركبات آثار مدر للبول من الكافيين.
