يمكن أن يجلس بجوار المدفأة مع وعاء من الفلفل الحار البرد في فصل الشتاء الحار. قد يعود تاريخ هذا الجنوب الغربي المفضل ، الذي يشتمل غالبًا على اللحم البقري والفاصوليا والمكونات مثل الكمون والفلفل الحار ، إلى الأزتك القديمة ، وفقًا لجمعية الفلفل الحار الدولية. يحتوي كل طبخ حار على تشكيلة مفضلة من هذه الوجبة الشهية ، والتي تحتوي على عدد متوسط من السعرات الحرارية.
امسك الجبن
يختلف عدد السعرات الحرارية الدقيق في وعاء من الفلفل الحار مع اللحم البقري والفول ، وفقًا للطاهي الذي يعده. ومع ذلك ، تفيد وزارة الزراعة الأمريكية أن حجم الحبة المعياري البالغ 182 جرامًا من الفلفل الحار واللحوم يحتوي على 286 سعرة حرارية. إذا كنت ترغب في إضافة بعض الجبن إلى أعلى الفلفل الحار الخاص بك ، فإن القيام بذلك يزيد من محتوى السعرات الحرارية في الوجبة. تلاحظ وزارة الزراعة الأمريكية أن ربع كوب من جبن الشيدر المبشور يضيف 114 سعرة حرارية إضافية للوجبة.
