يحدث فرط الأنسولين عندما ينتج الجسم الكثير من الأنسولين. وفقًا لـ Genetics Home Reference ، يمكن أن يحدث هذا نتيجة لعلم الوراثة ، الذي يطلق عليه فرط الأنسولين العائلي ، أو يمكن أن يحدث استجابة لمقاومة الأنسولين ، مما يؤدي إلى إفراز البنكرياس للإنسولين في محاولة للحفاظ على مستويات السكر في الدم الطبيعية. الأنسولين هو هرمون يتم إصداره استجابةً لجلوكوز أو سكر في مجرى الدم ، مما يجعل النظام الغذائي جزءًا كبيرًا من العلاج.
هوية
غالبًا ما يتم اكتشاف أو تشخيص تشخيص فرط الأنسولين من قِبل أنت أو طبيبك. أوضح "جين جين" في يناير 2013 ، أن فرط الأنسولين لا يقدم عادة علامات أو أعراض حتى يحدث انخفاض في نسبة السكر في الدم ، المعروف أيضًا باسم نقص السكر في الدم. حتى مع ذلك ، فإن علامات نقص السكر في الدم تكون عامة إلى حد ما مما يؤدي إلى التعب أو الضعف أو الدوار أو التهيج ، مما قد يشير إلى عدد من الحالات. عند الرضع ، تشمل أعراض فرط الأنسولين سوء التغذية والنوبات.
أهمية النظام الغذائي
عند مكافحة تشوهات الجلوكوز - السكر - أو تنظيم الأنسولين في الجسم ، فإن تناول الحمية الغذائية دائمًا ما يكون مصدر قلق ويجب مراقبته عن كثب. السكر ، وخاصة السكريات المكررة مثل السكر الأبيض أو البني ، والعسل ، والهلام ، والشراب ، سيرفع نسبة السكر في الدم بسرعة ، مما يحفز الجسم على إنتاج الأنسولين في محاولة لتنظيم مستويات السكر في الدم. في فرط الأنسولين ، لا ينبغي للنظام الغذائي أن يروج أو يحفز الأنسولين أكثر من اللازم. لتحديد ما يجب أن تأكله مع فرط الأنسولين ، يجب عليك التحدث مع طبيبك و / أو أخصائي التغذية. مع بعض ، قد يعمل تناول البروتين المنخفض الكربوهيدرات على خفض مستويات السكر في الدم ، ولكن وفقًا لمركز فرط الأنسولين الخلقي ، فإن بعض الأشخاص المصابين بفرط الأنسولين لديهم حساسية تجاه البروتين. لذلك ، يعتمد نظامك الغذائي على سبب تشخيص فرط الأنسولين لديك.
آثار Hyperinsulinism الدايت
اتباع نظام غذائي فرط الأنسولين يؤدي إلى استقرار مستويات الأنسولين والسكر في الدم. لا يوجد وصفة حمية دقيقة لفرط الأنسولين. ومع ذلك ، فمن المسلم به أنه لا ينبغي حذف أي مجموعة غذائية. عادة ما تنجم أعراض فرط الأنسولين عن نقص السكر في الدم أو انخفاض نسبة السكر في الدم ، ويتضمن العلاج تدابير لمنع انخفاض السكر في الدم ، وفقاً لمستشفى الأطفال في فيلادلفيا. ما إن يتم إتباع نظام غذائي مفرط الأنسولين ، فإن أعراض التعب والضعف والتهيج التي تسببها نقص السكر في الدم تكون أقل تواتراً ، إن لم يتم حلها.
انسايت الخبراء
مع التركيز على طرق استقرار نسبة السكر في الدم ، ينص مصدر التغذية ، الذي نشرته كلية الصحة العامة بجامعة هارفارد ، على أن معظم الكربوهيدرات الموجودة في نظامك الغذائي يجب أن تأتي من الكربوهيدرات "الجيدة". الكربوهيدرات الجيدة تشير إلى الكربوهيدرات التي لم يتم تكريرها وتكون كاملة قدر الإمكان. يواصل مصدر التغذية ، "إن النخالة والألياف في الحبوب الكاملة تجعل من الصعب على الانزيمات الهاضمة تكسير النشويات إلى جلوكوز. وهذا يؤدي إلى انخفاض أبطأ في نسبة السكر في الدم والأنسولين."
المفاهيم الخاطئة
في الماضي ، تستخدم الوجبات الغذائية الغنية بالبروتين والمنخفضة الكربوهيدرات في علاج نقص السكر في الدم أو فرط الأنسولين. ومع ذلك ، كما ذكر المركز الوطني لمعلومات السكري ، فإن الأبحاث لا تدعم هذا النهج كعلاج غذائي فعال. يجب تضمين البروتين في كل وجبة ، إلى جانب مصادر جيدة من الكربوهيدرات بكميات معتدلة.
