يُعتقد أن حمية التخلص من السموم العنب يمكن أن تساعد في تخفيف الأمراض وتقليل الوزن عن طريق تطهير الجسم وإزالة النفايات السامة. التخلص من العنب هو خطة الأكل التي يستخدمها عادة أولئك الذين يرغبون في انقاص وزنهم ، وتصبح أكثر صحة وأحيانا كمحاولة للقضاء على الأمراض الخطيرة مثل السرطان وأمراض الرئة.
التاريخ
أحضرت جنوب أفريقية تدعى يوهانا براندت حمية علاج العنب إلى الولايات المتحدة في عام 1926. وقد تم تشخيص إصابتها بسرطان المعدة النهائي وادعت أن الفاكهة استأصلت المرض تمامًا. كان أفريقي آخر يدعى باسيل شاكلتون مريضًا منذ أكثر من 40 عامًا ، منذ اصطياد البلهارسيا وهو صبي. كان لديه كلية واحدة فقط معطوبة ، والتي لم تستجب للمخدرات. ادعى أنه شفي من قبل حمية من العنب ومضى لكتابة كتاب بعنوان "العنب علاج: شهادة شخصية".
الاتجاهات
يتكون حمية التخلص من السموم من العنب من استهلاك العنب والماء فقط. يوصي الممارسون بالبدء بكميات صغيرة ، وزيادة طفيفة كل يوم ، لأن نقاط العنب والمحتوى العالي من الألياف قد تسبب مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الإمساك ، إذا تم استهلاك الكثير عند البدء لأول مرة.
فوائد
أظهرت دراسة أجراها مركز القلب والأوعية الدموية بجامعة ميشيغان أن العنب قد يكون أكثر فائدة في الوقاية من أمراض القلب من الفواكه والخضروات الأخرى المعروفة بخفض ضغط الدم. قد يكون هذا بسبب المواد الكيميائية النباتية الموجودة في العنب ، والتي هي مضادات الأكسدة الطبيعية. تحتوي بذور العنب على oligomers procyanidolic أو PCOs. هذه هي مركبات الفلافونويد التي ليست فقط مضادات الأكسدة القوية ، ولكن يعتقد أيضًا أنها تساعد في تقوية الأوعية الدموية وتحسين الدورة الدموية. هذه المركبات فعالة بشكل أكبر بمقدار 20 مرة من تلك الموجودة في فيتامين (ج) و 50 مرة أقوى من تلك الموجودة في فيتامين (ه)
الاعتبارات
عند خضوعك لعملية التخلص من السموم من العنب ، فمن المحتمل أن تعاني من المرض والدوار والصداع. إذا كنت تتبع التخلص من سموم العنب لعلاج مرض خطير ، فاعتبر أنه وفقًا لموقع Cancer.org ، قد يكون للعنب بعض المكونات التي تبشر بالخير في علاج السرطان ، ولكن هناك أدلة علمية قليلة تدعم مزاعم أن تناول العنب ، شرب النبيذ الأحمر أو اتباع نظام غذائي العنب يمكن أن يمنع أو علاج السرطان بنجاح في الناس.
فقدان الوزن
يتم رسم الكثير من الناس لإزالة السموم من الوجبات الغذائية كوسيلة لفقدان الوزن. وفقًا لموقع National Institutes of Health ، فإن الكثير من أنظمة التخلص من السموم ليست مغذية بما فيه الكفاية ، ولا تدعم فقدان الوزن بشكل دائم. تقول المعاهد الوطنية للصحة إن المفتاح لفقدان الوزن هو أن تحرق سعرات حرارية أكثر مما تتناوله ، لذا فإن التحكم في الجزء مهم ، بغض النظر عن الطعام الذي تتناوله.
