يشار إلى التهابات العين باسم "العين الوردية" ولكن المصطلح الصحيح هو التهاب الملتحمة. ببساطة ، التهاب الملتحمة يعني التهاب الملتحمة ، أو جزء أبيض من العين. هناك ثلاثة أنواع رئيسية من التهاب الملتحمة: الفيروسية والبكتيرية والحساسية. من المهم تحديد النوع الذي لديك لمعرفة ما إذا كان ينصح بممارسة الرياضة أثناء العدوى.
الملتحمة الفيروسية
التهاب الملتحمة الفيروسي هو الشكل الأكثر شيوعًا لالتهاب الملتحمة لدى البالغين. أعراض التهاب الملتحمة الفيروسي هي تمزق واحمرار وحرق خفيف وبعض التورم في الجفون. العدوى ناتجة عن ملامسة فيروس ، غالبًا فيروس بارد. يمكن نقلها من اليدين إلى العين أو من خلال قطرات الجهاز التنفسي في الهواء. يمكن أن تستمر العدوى من أربعة إلى سبعة أيام. لا توجد قطرات العين المضادة للفيروسات المتاحة لهذا النوع من العدوى. إن التمرين أثناء الإصابة بهذه العدوى لن يجعل العدوى أفضل أو أسوأ. ومع ذلك ، فأنت شديد العدوى ، لذا تجنب الذهاب إلى الجيم أو ممارسة التمارين في الأماكن العامة. امسح كل شيء تتلامس معه حتى لا تنشر العدوى للآخرين.
التهاب الملتحمة البكتيري
التهاب الملتحمة البكتيري أكثر شيوعًا عند الأطفال والبالغين الذين يرعون الأطفال. هذه العدوى غير مؤلمة عادة. أنه يسبب احمرار والمادة والإفرازات المخاطية. قد يكون لديك عدوى متزامنة في الجهاز التنفسي العلوي أو التهاب في الأذن. هناك قطرات مضادة للبكتيريا التي يمكن اتخاذها لتقليل مدة وشدة العدوى. التمرين على ما يرام خلال هذه العدوى ، لكن مرة أخرى ، أنت معدي لذلك تجنب الأماكن العامة. تذكر غسل اليدين جيدًا وتجنب التعرض غير الضروري لأشخاص آخرين. إذا كان التهاب الملتحمة الجرثومي مصحوبًا بعدوى في الجهاز التنفسي العلوي ، فتحدث إلى طبيبك قبل ممارسة التمارين الرياضية الشاقة.
التهاب الملتحمة التحسسي
يتميز التهاب الملتحمة التحسسي بالحكة ، عيون سقي حمراء. هو دائما تقريبا ثنائي. هناك العديد من العلاجات لالتهاب الملتحمة التحسسي ، سواء بدون وصفة طبية أو وصفة طبية. التهاب الملتحمة التحسسي موسمي بشكل عام. هذا هو نوع واحد من التهاب الملتحمة الذي سيزداد سوءًا من خلال ممارسة الرياضة. أحد الأسباب هو أنك تمارس تمدد الأوعية الدموية ، مما يسمح بإطلاق المزيد من الهستامين ، مما يؤدي إلى زيادة الإحساس بالحكة. بالإضافة إلى ذلك ، قد تعرض نفسك عن غير قصد لمسببات الحساسية التي تسبب المشكلة في المقام الأول. على سبيل المثال ، قد يقوم العداء الذي يدير دائمًا بمرج ذهبي جميل في فصل الربيع بالتعرض لمسببات الحساسية في كل مرة يمر بها. لذا توقف عن التمرين حتى يمكن السيطرة على الأعراض الخاصة بك عن طريق الدواء. هذا النوع من التهاب الملتحمة ليس معديا.
العلاجات
لا توجد علاجات علاجية لالتهاب الملتحمة الفيروسي. ومع ذلك ، قد يصف أخصائي العناية بالعيون قطرات العين لك لجعل الأعراض أكثر تحملاً أو للوقاية من العدوى البكتيرية الثانوية. هناك العديد من أنواع أدوية العين المتاحة لعلاج التهاب الملتحمة الجرثومي. هذه كلها متاحة كوصفة طبية فقط. اعتمادًا على الأعراض ومظهر عينيك ، يصف الطبيب قطرة المضادات الحيوية المناسبة. عادة ما تكون العدوى البكتيرية للعين محدودة بحد ذاتها خلال سبعة أيام ، حتى لو لم يتم أخذ قطرات من العين. التهاب الملتحمة التحسسي يمكن أن يكون أطول مدة لأنه موسمي. طالما أنك تتعرض لمسببات الحساسية الخاصة التي تكون حساسًا لها ، يمكن أن تستمر عيناك في الاستجابة. لحسن الحظ ، هناك العديد من قطرات الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية المتاحة لعلاج الأعراض. أيضا ، لا نقلل من قيمة ضغط البرد في التهاب الملتحمة التحسسي.
