تحسين الصحة البدنية
يعد الرقص نشاطًا بدنيًا كبيرًا ، ويجب على الأطفال الذين يتلقون دروسًا في الرقص بانتظام أن يتوقعوا حدوث تحسن كبير في صحتهم البدنية العامة. وفقًا لـ Pro Dance Center ، يمكن لممارسة الرقص المنتظمة أن تزيد من مرونة طفلك ، ومجموعة من الحركة ، والقوة البدنية والقدرة على التحمل. يمكن أن تؤدي الحركات المتكررة التي تشارك في الرقص إلى تحسين لون العضلات وتصحيح الموقف السيئ وزيادة التوازن والتنسيق وتحسين الصحة العامة للقلب والأوعية الدموية. الرقص هو شكل من أشكال التمارين الرياضية. بالنسبة للأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن ، يمكن أن يساعدهم على فقدان الوزن وتحسين عاداتهم الغذائية.
فوائد التنشئة الاجتماعية
بالإضافة إلى كونه النشاط البدني ، والرقص هو أيضا نشاط اجتماعي للغاية. وفقًا لـ "FamilyTalk Magazine" ، فإن دروس الرقص يمكن أن تساعد الأطفال على تحسين مهاراتهم الاجتماعية ومهارات التواصل ، وتعلم كيفية العمل كجزء من فريق ، وتنمية شعور أكبر بالثقة والتعاون وتكوين صداقات جديدة. إذا كان طفلك خجولًا ، فإن تسجيله في الرقص يمكن أن يشجعه على التواصل مع الأطفال الآخرين في سنه ويساعد على تقليل قلقه بشأن الأشخاص أو الأماكن الجديدة. يمكن للرقص أيضًا أن يساعد في تخفيف المخاوف المتعلقة بالأداء أمام الجمهور.
الفوائد التعليمية
يتطلب أن تصبح راقصة ماهرة الممارسة والانضباط والتركيز ، والمهارات التي يمكن أن تكون مفيدة في مجالات أخرى من حياة طفلك. وفقًا لـ "FamilyTalk Magazine" ، يمكن لدروس الرقص أن تساعد في إثارة الإبداع لدى الأطفال الصغار ومساعدتهم على تطوير تقدير للفنون. يميل الطلاب الذين يشاركون بانتظام في دروس الرقص إلى الأداء الأكاديمي بشكل أفضل من أقرانهم غير المشاركين. تقدر مجلة FamilyTalk Magazine أن الطلاب الذين لديهم خلفية في الرقص يميلون إلى تحقيق درجات أعلى بكثير في اختبار SAT وأداء أفضل في مسابقات الرياضيات والعلوم.
تحسين احترام الذات
عندما يتكيف الأطفال مع الحركات والمواقف المطلوبة في الرقص ، يبدأون في التعرف على أجسادهم بشكل أفضل. عندما تصبح أكثر راحة في بشرتها ، تتحسن ثقتها بنفسها واحترامها لذاتها. وفقًا لـ EduDance ، يمكن لدروس الرقص أن تشجع الأطفال على تعزيز موقف أكثر إيجابية واستكشاف التعبير عن أنفسهم. يمكن أن يكون هذا مفيدًا بشكل خاص للأطفال الذين يعانون من إعاقات جسدية أو عقلية أو أولئك الذين يحاولون التعامل مع مشاكل عاطفية كبيرة.
