يعتبر عصير الخوخ مصدرًا جيدًا للألياف ، ولكنه قد يسبب تشنجًا غير مرغوب فيه في بعض الناس. يحتوي عصير البرقوق على نسبة عالية من البوتاسيوم والفيتامينات B والألياف ، مما يساعد في الحفاظ على صحة جيدة. قد يكون سبب التشنج الناتج عن شرب عصير الخوخ غازات معوية أو تأثيرات جانبية من الألياف أو الجهاز الهضمي. يستخدم عصير الخوخ عادة لعلاج الإمساك ولكن استشر طبيبك قبل استخدامه لعلاج أي حالة.
الغاز المعوي
تشنج المعدة هو أحد الأعراض الشائعة للغازات المحبوسة في الأمعاء. تتسبب بعض البروتينات والسكريات والكربوهيدرات في حدوث تخمير في القولون ، مما يتسبب في توليد الغاز الزائد. يتم طرد كميات معتدلة من الغاز حوالي 14 مرة يوميًا عبر تمرير الغاز عبر المستقيم ، وفقًا لمركز معلومات أمراض الجهاز الهضمي الوطني. إذا أصبح الغاز محاصراً في أمعاءك ، فيمكنك أن تصبح منتفخًا وآلام وسيطة في جميع أنحاء البطن. إذا استمر التشنج أو ازداد سوءًا ولم تستطع الوفاء بروتينك اليومي ، فاتصل بطبيبك.
الألياف النظر
يحتوي كوب واحد من عصير الخوخ على حوالي 11 بالمائة من كمية الألياف اليومية الموصى بها. يمكن أن تسبب الزيادة المفاجئة للألياف في الجهاز الهضمي أعراضًا معوية مختلفة. تشير Familydoctor.org إلى أن الآثار الجانبية الشائعة لإضافة الألياف إلى نظامك الغذائي فجأة هي الغازات المعوية ، والنفخ ، والتشنج البطني. من المستحسن أن تزيد ببطء من كمية الألياف التي تتناولها يوميًا وأن تتناول ما بين 20 و 35 غرامًا من الألياف يوميًا. معظم التقلصات سوف تهدأ في غضون ساعات قليلة ، عادة بعد أن يكون لديك حركة الأمعاء.
أمراض الجهاز الهضمي
فيما يتعلق الأعراض
معظم التشنج من شرب عصير الخوخ هو على الأرجح نتيجة لصعوبات الجهاز الهضمي العادية. بعض الأعراض هي سبب للقلق ويجب إبلاغ مقدم الرعاية الصحية على الفور. تشمل الأعراض المتعلقة بالدم في البراز ، والقيء ، وتورم في الوجه ، وضيق في التنفس ، وتورم في الوجه ، وألم في الصدر ، وآلام في الكتف والدوار.
