أربع قطع صغيرة الحجم عبارة عن كعكات صغيرة متعددة الطبقات ، وعادة ما تكون مغطاة بصقيع أقراص سكرية أو صقيع ثقيل. غالبًا ما يتم تزيين المعجنات بشكل يشبه كعكة كبيرة في صورة مصغرة. غني بالسكر والكربوهيدرات والدهون ، والغذاء الصغير غني بالسعرات الحرارية.
سعرات حراريه
وفقا لوزارة الزراعة الأمريكية ، يحتوي بيتيت فور النموذجي على حوالي 60 سعرة حرارية. يوجد داخل هذه القطعة حوالي 40 سعرة حرارية من الكربوهيدرات ، و 16 سعرة حرارية من الدهون و 4 سعرات حرارية من البروتينات.
المكونات
تشير وزارة الزراعة الأمريكية أيضًا إلى أن حجمًا صغيرًا نموذجيًا يصل وزنه إلى 15 جم ، 9 غرام منها كربوهيدرات. 1.75 غرام أخرى تتكون من الدهون و 0.5 غرام من البروتين مع الباقي هو الماء والمواد الغذائية الأخرى.
المدخول اليومي
ضمن نظام غذائي قياسي من 2000 سعرة حرارية في اليوم الواحد ، تقدم نفس وجبة بيتي فور أقل من 3 في المئة فقط من السعرات الحرارية التي يجب أن يتناولها الشخص البالغ يوميًا.
العناصر الغذائية
تحتوي أربع قطع صغيرة نسبياً من العناصر الغذائية ، بما في ذلك كميات متواضعة من الفيتامينات الثيامين ، والريبوفلافين ، والنياسين ، وحديد المعادن والفوسفور والسيلينيوم والبوتاسيوم.
