القلق هو حالة شائعة تؤثر على كل مجالات الحياة ، وتتجلى في مجموعة متنوعة من الأعراض. تعزى بعض الأعراض بسهولة إلى القلق ، مثل الأرق والتهيج والهزات. قد تكون الأعراض الأخرى أقل وضوحًا ، مثل التجشؤ. قد يشير التجشؤ المفرط إلى حالة تحتاج إلى عناية ، ومن الحكمة تقييم الأعراض المحتملة الأخرى التي قد تدعم تشخيص اضطراب القلق.
الإتصال
العلاقة بين التجشؤ والقلق تتضمن ممارسة بلع الهواء أثناء المواقف العصيبة. عند مواجهة التحديات التي تثير القلق ، ينص نظام الصحة بجامعة ميشيغان على أن بعض الأشخاص قد يبتلعون الهواء. قد تكون هذه العادة العصبية غير واعية ، وهي وسيلة للتغلب على التوتر والقلق.
علم وظائف الأعضاء
الكميات الكبيرة من الهواء التي يبتلعها شخص عصبي تعود من خلال المريء إلى الفم وتنتج جرسًا. يمكن أيضًا تمرير هذا الهواء عبر الجهاز الهضمي وإزالته كغاز. قد يكون التجشؤ إما طوعيًا أو لا إراديًا ، ويكون طبيعيًا بكميات صغيرة بعد الوجبات.
حرقة ، الإجهاد والتجشؤ
قد تكون الحموضة المعوية عاملاً آخر مرتبط بالقلق في التجشؤ المفرط. وفقا لجامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس ، فإن الإجهاد هو عامل مهم في إنتاج أو تفاقم حرقة. يحدث حرقة المعدة عندما تدخل محتويات المعدة إلى المريء ، وهو الأنبوب بين المعدة والفم. نسبة عالية من الحمض في محتويات المعدة تحرق النسيج المريئي ، مما تسبب الألم. للمساعدة في إجبار المادة على العودة إلى المعدة ، قد ينتهي الشخص بالبلع أكثر ، وعند القيام بذلك ، قد يبتلع الهواء الزائد.
الآثار
تشمل العواقب الجسدية لابتلاع الهواء الزائد الذي قد يصاحب التجشؤ خللاً في العملية الهضمية والفواق والنفخ وزيادة الغاز. هذا قد يسبب عدم الراحة أو الألم. تتضمن العواقب الإضافية الآثار الاجتماعية المترتبة على التجشؤ المتكرر أو تمرير الغاز ، والصعوبات المحتملة أو الإحراج التي قد تحدثها. قد يعرضك القلق الشديد لخطر أكبر في حالات أخرى مثل الاكتئاب والأرق والصداع أو مشاكل في الجهاز الهضمي الإضافية ، وفقًا لمايو كلينك كلينيك.
علاج او معاملة
إذا كان القلق هو سبب زيادة التجشؤ ، فقد يكون من المفيد طلب المساعدة من معالج أو طبيب متخصص للمساعدة في حل الحالة وإيجاد العلاج المناسب. قد تشمل هذه الأدوية أو غيرها من العلاجات العلاجية للمساعدة في تحديد والتعامل مع مصادر القلق. يتضمن علاج القلق تنفيذ تعديلات نمط الحياة وإيجاد طرق إيجابية للتغلب على التوتر. تشمل بعض طرق المواجهة الصحية هذه التمارين الرياضية والحصول على قسط كاف من النوم وتناول نظام غذائي صحي.
