عندما تلبي التكنولوجيا الفائقة اللياقة البدنية ، يمكن للمستهلكين أن تغمرهم أحدث الأدوات والميزات. بالنسبة إلى أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب ، فإن المشكلة بسيطة: التوازن بين الراحة والدقة. وقال ريتشارد دياز ، صاحب مراكز دياز للأداء البشري ومقرها في "لقد أجريت اختبارات VO2 Max ، وتشخيصات القلب منذ 18 عامًا. وأكبر شكوى تلقيتها من موكلي ، وخاصة النساء ، هي أنهم يكرهون حزام الصدر هذا". كاماريلو ، كاليفورنيا. إن أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب بدون حزام الصدر ليست دقيقة ، لأنها ليست قريبة من المؤشر نفسه. لا يزال التقدم التكنولوجي قد ضاق الفجوة إلى حد كبير. على الرغم من أن التكاليف قد تختلف من 50 دولارًا إلى 500 دولار ، مما يتطلب من العميل موازنة الميزات المرغوبة مع ميزانيته ، إلا أن جميع الطُرز يمكنها توفير معدل دقات قلب في الدقيقة ، وهو أمر مفيد للتدريب وقياس اللياقة البدنية مع مرور الوقت.
فيما يلي بعض المتدربين المعروفين في مجال المعصم.
الائتمان: صور Thinkstock / صور Comstock / Gettyعندما تلبي التكنولوجيا الفائقة اللياقة البدنية ، يمكن للمستهلكين أن تغمرهم أحدث الأدوات والميزات. بالنسبة إلى أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب ، فإن المشكلة بسيطة: التوازن بين الراحة والدقة. وقال ريتشارد دياز ، صاحب مراكز دياز للأداء البشري ومقرها في "لقد أجريت اختبارات VO2 Max ، وتشخيصات القلب منذ 18 عامًا. وأكبر شكوى تلقيتها من موكلي ، وخاصة النساء ، هي أنهم يكرهون حزام الصدر هذا". كاماريلو ، كاليفورنيا. إن أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب بدون حزام الصدر ليست دقيقة ، لأنها ليست قريبة من المؤشر نفسه. لا يزال التقدم التكنولوجي قد ضاق الفجوة إلى حد كبير. على الرغم من أن التكاليف قد تختلف من 50 دولارًا إلى 500 دولار ، مما يتطلب من العميل موازنة الميزات المرغوبة مع ميزانيته ، إلا أن جميع الطُرز يمكنها توفير معدل دقات قلب في الدقيقة ، وهو أمر مفيد للتدريب وقياس اللياقة البدنية مع مرور الوقت.
فيما يلي بعض المتدربين المعروفين في مجال المعصم.
ميو: ألفا
يصف الكثيرون هذا النموذج غير القابل للتغيير بتبديل اللعبة. وقال دياز "ألفا هو تصميم رائع له حساسات تحت الساعة تحدد مقدار تدفق الدم تحت جلدك." "لها طريقة فريدة للقيام بذلك ، فقط عن طريق لمس جزء معين من الجهاز. إنها تفعل ذلك باستمرار حتى لا تضطر إلى التوقف وجمع المعلومات." في عالم يزداد فيه التنقل والراحة ، حيث يتم تشغيله بتقنية البلوتوث ، كما يوفر بيانات للقراءة المستمرة أثناء مراقبة الميزات القياسية مثل السرعة والسعرات الحرارية المحروقة والمسافة التي يتم قطعها ، أصبح جهاز Alpha 199 دولارًا هو الأفضل مبيعًا. وأضاف دياز "جمال ألفا هو أن قراءة معدل ضربات القلب أكثر دقة من أي جهاز آخر (غير صدر) في السوق".
يصف الكثيرون هذا النموذج غير القابل للتغيير بتبديل اللعبة. وقال دياز "ألفا هو تصميم رائع له حساسات تحت الساعة تحدد مقدار تدفق الدم تحت جلدك." "لها طريقة فريدة للقيام بذلك ، فقط عن طريق لمس جزء معين من الجهاز. إنها تفعل ذلك باستمرار حتى لا تضطر إلى التوقف وجمع المعلومات." في عالم يزداد فيه التنقل والراحة ، حيث يتم تشغيله بتقنية البلوتوث ، كما يوفر بيانات للقراءة المستمرة أثناء مراقبة الميزات القياسية مثل السرعة والسعرات الحرارية المحروقة والمسافة التي يتم قطعها ، أصبح جهاز Alpha 199 دولارًا هو الأفضل مبيعًا. وأضاف دياز "جمال ألفا هو أن قراءة معدل ضربات القلب أكثر دقة من أي جهاز آخر (غير صدر) في السوق".
الخط الرياضي: سولو 965
في رسم جهودك الشخصية للياقة البدنية والمضي قدماً بها ، يوفر Sportline Solo 965 ، الذي يقل قليلاً عن 100 دولار ، ساعة دائمة وثابتة تراقب معدل ضربات القلب من خلال تقنية Any Touch Technology. وقال توم كونيل ، كبير المشترين الرياضيين لسلسلة السلع الرياضية للبيع بالتجزئة في شاليه سبورت ومقره لا كندا ، كاليفورنيا "لقد حصلنا عليه منذ فترة. لقد كانت قيمة جيدة لعملائنا". يحتوي الطراز 965 على ميزة ذاكرة Fit Trac التي تسجل معدل ضربات القلب أثناء الراحة وتُظهر للمستخدمين كيفية تحسين حالة لياقتهم البدنية. كما تحسب خطواتك والسعرات الحرارية المحروقة والمسافة المغطاة بخطى مدمجة تقيس السرعة أيضًا.
في رسم جهودك الشخصية للياقة البدنية والمضي قدماً بها ، يوفر Sportline Solo 965 ، الذي يقل قليلاً عن 100 دولار ، ساعة دائمة وثابتة تراقب معدل ضربات القلب لديك من خلال تقنية Any Touch Technology. وقال توم كونيل ، كبير المشترين الرياضيين لسلسلة السلع الرياضية للبيع بالتجزئة في شاليه سبورت ومقره لا كندا ، كاليفورنيا "لقد حصلنا عليه منذ فترة. لقد كانت قيمة جيدة لعملائنا". يحتوي الطراز 965 على ميزة ذاكرة Fit Trac التي تسجل معدل ضربات القلب أثناء الراحة وتُظهر للمستخدمين كيفية تحسين حالة لياقتهم البدنية. كما تحسب خطواتك والسعرات الحرارية المحروقة والمسافة المغطاة بخطى مدمجة تقيس السرعة أيضًا.
Timex: Health Touch Plus
يوفر هذا النموذج قياس معدل ضربات القلب بثلاثة أشكال يتم التحكم فيها عن طريق لمسة إصبع بسيطة. يستخدم Health Touch Plus بسعر 90 دولارًا ، ويستخدم مستشعرًا عن بُعد يقوم على أساس حساباته على حركة التأرجح الطبيعية للذراع. وقال جيف بيتينكور ، عداء ترفيهي من فريمونت ، كاليفورنيا: "أفضل تطبيق Health Touch Plus لأنه يسمح لي أن أكون قادرًا على الحصول على بيانات في أوضاع مختلفة عن قلبي أثناء التمرينات ، وأن أفعل ذلك دون حزام صدر مزعج". "توفر وظيفة الإصبع تفاصيل دقيقة كافية أوصي بها للأصدقاء."
يوفر هذا النموذج قياس معدل ضربات القلب بثلاثة أشكال يتم التحكم فيها عن طريق لمسة إصبع بسيطة. يستخدم Health Touch Plus بسعر 90 دولارًا ، ويستخدم مستشعرًا عن بُعد يقوم على أساس حساباته على حركة التأرجح الطبيعية للذراع. وقال جيف بيتينكور ، عداء ترفيهي من فريمونت ، كاليفورنيا: "أفضل تطبيق Health Touch Plus لأنه يسمح لي أن أكون قادرًا على الحصول على بيانات في أوضاع مختلفة عن قلبي أثناء التمرينات ، وأن أفعل ذلك دون حزام صدر مزعج". "توفر وظيفة الإصبع تفاصيل دقيقة كافية أوصي بها للأصدقاء."
Suunto: أمبيت 2
أولئك الذين يحبون أكثر من كل شيء سيحصلون عليه مع Ambit 2 (399 دولار). بالإضافة إلى توفير رصد تفصيلي لمعدل ضربات القلب ، فإنه يحتوي على بوصلة ومقياس الارتفاع ومجموعة من تطبيقات اللياقة البدنية. وقال جيم ديفيس من Alameda ، كاليفورنيا: "أفضل تحليلًا أكثر تفصيلًا والمزيد من الميزات والتطبيقات". "Ambit 2 هو الجزء العلوي من السطر ، والثمن يستحق كل هذا العناء. تتضمن بيانات نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) وبيانات اللياقة البدنية المتعددة الرياضات قراءة قوية جدًا لمعدل ضربات القلب مع الرسوم البيانية في الوقت الفعلي."
الائتمان: الصورة مجاملة Suuntoأولئك الذين يحبون أكثر من كل شيء سيحصلون عليه مع Ambit 2 (399 دولار). بالإضافة إلى توفير رصد تفصيلي لمعدل ضربات القلب ، فإنه يحتوي على بوصلة ومقياس الارتفاع ومجموعة من تطبيقات اللياقة البدنية. وقال جيم ديفيس من Alameda ، كاليفورنيا: "أفضل تحليلًا أكثر تفصيلًا والمزيد من الميزات والتطبيقات". "Ambit 2 هو الجزء العلوي من السطر ، والثمن يستحق كل هذا العناء. تتضمن بيانات نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) وبيانات اللياقة البدنية المتعددة الرياضات قراءة قوية جدًا لمعدل ضربات القلب مع الرسوم البيانية في الوقت الفعلي."
أوريجون العلمية: SE138
SE138 (69.99 دولار) هو نسيم للعمل. اربط وحدة المعصم المقاومة للصدمات وضع أصابعك على اللوحات الموصلة. في ثوان معدودة ، يعرض معدل ضربات القلب الحالي على شاشة LCD الكبيرة. يحب الجوجر جيف ناثانسون ، لاعب El Segundo في كاليفورنيا منذ فترة طويلة ، جهاز SE138 لأنه خفيف الوزن وسهل الاستخدام. وقال ناثانسون: "بالإضافة إلى ذلك ، فإنه غير مربوط ، لذلك لدي حرية ممارسة الرياضة كما أريد". "أحب أيضًا مكافأة ساعة التوقيت وعداد السعرات الحرارية. إنه منتج رائع وجزء منتظم من تمريناتي".
الائتمان: الصورة مجاملة ولاية أوريغون العلميةSE138 (69.99 دولار) هو نسيم للعمل. اربط وحدة المعصم المقاومة للصدمات وضع أصابعك على اللوحات الموصلة. في ثوان معدودة ، يعرض معدل ضربات القلب الحالي على شاشة LCD الكبيرة. يحب الجوجر جيف ناثانسون ، لاعب El Segundo في كاليفورنيا منذ فترة طويلة ، جهاز SE138 لأنه خفيف الوزن وسهل الاستخدام. وقال ناثانسون: "بالإضافة إلى ذلك ، فإنه غير مربوط ، لذلك لدي حرية ممارسة الرياضة كما أريد". "أحب أيضًا مكافأة ساعة التوقيت وعداد السعرات الحرارية. إنه منتج رائع وجزء منتظم من تمريناتي".
إشادة الشرفاء: وحيد: نبض
العلامة التجارية الجديدة في السوق (149 دولارًا) ، تقدم Pulse عرضًا للقلب في الوقت الفعلي مع ثلاث مناطق لقياس معدل ضربات القلب ونظام مستهدف قابل للبرمجة. بالنسبة لأولئك الذين يفضلون تعدد المهام ، تشمل الميزات الأخرى مراقبة الوزن / السعرات / الخطوات المستهدفة القابلة للبرمجة ، وجهاز توقيت ومكون قياس لتتبع الخطوات اليومية والأسبوعية.
الائتمان: الصورة مجاملة سوليوسالعلامة التجارية الجديدة في السوق (149 دولارًا) ، تقدم Pulse عرضًا للقلب في الوقت الفعلي مع ثلاث مناطق لقياس معدل ضربات القلب ونظام مستهدف قابل للبرمجة. بالنسبة لأولئك الذين يفضلون تعدد المهام ، تشمل الميزات الأخرى مراقبة الوزن / السعرات / الخطوات المستهدفة القابلة للبرمجة ، وجهاز توقيت ومكون قياس لتتبع الخطوات اليومية والأسبوعية.
Oregon Scientific: Gaiam Fitness Trainer 2.0- SE332
تم تصميم Fitness Trainer 2.0 (99.99 دولارًا) بفضل مظهره الأنيق وقراءات معدل ضربات القلب بدون حزام على الصدر للحصول على أفضل أسلوب وراحة في جهاز رصد معدل ضربات القلب. حزامها الناعم والسيليكون وشاشة كبيرة يضيفان إلى راحة وسهولة الاستخدام. بمجرد الضغط على أصابعك لإطار الساعة ، يقرأ مدرب اللياقة معدل ضربات القلب الحالي ليوفر لك لمحة عن فعالية التمرين.
الائتمان: الصورة مجاملة ولاية أوريغون العلميةتم تصميم Fitness Trainer 2.0 (99.99 دولارًا) بفضل مظهره الأنيق وقراءات معدل ضربات القلب بدون حزام على الصدر للحصول على أفضل أسلوب وراحة في جهاز رصد معدل ضربات القلب. حزامها الناعم والسيليكون وشاشة كبيرة يضيفان إلى راحة وسهولة الاستخدام. بمجرد الضغط على أصابعك لإطار الساعة ، يقرأ مدرب اللياقة معدل ضربات القلب الحالي ليوفر لك لمحة عن فعالية التمرين.
SYNC: حرق
يعمل منتج SYNC المميز مثل ساعة اليد ويسمح لك بقياس معدل ضربات القلب في أي وقت بمجرد الضغط على زر على الجهاز. اضغط مع الاستمرار على الزر الأمامي الكبير لمشاهدة معدل ضربات القلب والنسبة المئوية لأقصى مجهود ورسم بياني صغير لمعدل ضربات القلب. يأخذ الحرق (130 دولارًا) تلك القراءات في الاعتبار عندما يحسب حرق السعرات الحرارية. من السهل مزامنة هذا النموذج مع جهاز iPhone عبر تقنية Bluetooth Smart.
الائتمان: الصورة مجاملة SYNC حرقيعمل منتج SYNC المميز مثل ساعة اليد ويسمح لك بقياس معدل ضربات القلب في أي وقت بمجرد الضغط على زر على الجهاز. اضغط مع الاستمرار على الزر الأمامي الكبير لمشاهدة معدل ضربات القلب والنسبة المئوية لأقصى مجهود ورسم بياني صغير لمعدل ضربات القلب. يأخذ الحرق (130 دولارًا) تلك القراءات في الاعتبار عندما يحسب حرق السعرات الحرارية. من السهل مزامنة هذا النموذج مع جهاز iPhone عبر تقنية Bluetooth Smart.
