قبل الذهاب إلى الطبيب ، راجع ما يمكن أن يفعله الشاي لك. على الرغم من أن الشاي الساخن مع العسل ليس بديلاً عن الأدوية الموصوفة ، إلا أنه قد يقلل مؤقتًا من أعراض البرد والإنفلونزا ويساعد على تقليل التشنج الحيض. إذا استمرت الأعراض لأكثر من أسبوع ، فاستشر الطبيب لعلاج إضافي.
تقليل تشنجات الحيض
يقول بيني وايز بودوف ، دكتوراه في الطب ، مؤلف كتاب "لا مزيد من تشنجات الحيض وغيرها من الأخبار الجيدة" إن شرب الشاي الساخن قد يساعد في تقليل الألم وضيق في البطن المرتبط بتشنجات الحيض. قم بشرب كوب من الشاي العشبي ، أضف العسل حسب الرغبة والشراب للمساعدة في زيادة تدفق الدم في الجسم ، مما يقلل من تقلصات الدورة الشهرية. ضع الكوب الدافئ على حضنك لاستخدام السائل الدافئ لزيادة تدفق الدم في منطقة البطن. لا تشرب الشاي الذي يحتوي على الكافيين ، لأن هذا قد يؤدي إلى تفاقم تقلصات الدورة الشهرية ، مما يجعلها أسوأ.
تهدئة السعال
يقول مايو كلينك إن العسل قد يكون مثبطًا فعالًا للسعال. صب الماء الساخن في القدح ، ثم أضف كيس شاي عشبي و 2 ملعقة شاي. من العسل. رشف الشاي أثناء استنشاق البخار من الكأس ، مما سيساعد على تخفيف الاحتقان وضيق الصدر. سوف يلبس العسل الحلق ، ويمنع التهيج الذي قد يسبب لك السعال. شرب الخليط حسب الضرورة للحد من السعال. قد يكون هذا العلاج مفيدًا بشكل خاص لقمع السعال قبل النوم.
تهدئة التهاب الحنجرة
يقول روبرت فيدر ، اختصاصي طب الأذن والحنجرة ، شرب الشاي العشبي الساخن مع العسل للمساعدة في علاج التهاب الحنجرة وتهدئة الأعراض ، سيساعد ترطيب البشرة مع الشاي أو العصير أو الماء العشبي على ترطيب وترطيب الحبال الصوتية. بالإضافة إلى ذلك ، سوف يلبس العسل الحلق ، ويهيج مهدئ. استنشق البخار المتصاعد من قدح الشاي بينما يحتسيه ببطء. يساعد التنفس بالبخار على ترطيب الحبال الصوتية ، مما سيساعد في تسريع وقت الشفاء ويساعد بشكل مؤقت في تقليل أعراض التهاب الحنجرة.
