4 طرق لجعل الدجاج المقلي أكثر صحة

Anonim

صدور الدجاج هي أصغر قطعة من الدجاج يمكنك استخدامها. اختر عظمًا وبدون جلد لأفضل خيار صحي. إذا كنت تشتري صدورًا مجمدة ، قم بإزالة الجليد منها في الميكروويف قبل الطلاء والخبز. لجعل أصابع الدجاج ، تقطع كل ثدي بالطول إلى الثلثين. بالنسبة للقطع الأكبر حجمًا ، اقطع كل ثديًا كاملاً إلى نصفين لجعل الإعدادية أسهل ووقت الطهي أسرع. يمكنك أيضًا شراء لحم الدجاج المتنقل ، والذي يعد خيارًا رائعًا لشرائح الدجاج "المقلية". يطبخون أسرع من صدور الدجاج ، وهم رطبون جدًا.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/181/138/477606321.jpg">

طبق من الدجاج المقلي. الائتمان: bhofack2 / iStock / Getty Images

صدور الدجاج هي أصغر قطعة من الدجاج يمكنك استخدامها. اختر عظمًا وبدون جلد لأفضل خيار صحي. إذا كنت تشتري صدورًا مجمدة ، قم بإزالة الجليد منها في الميكروويف قبل الطلاء والخبز. لجعل أصابع الدجاج ، تقطع كل ثدي بالطول إلى الثلثين. بالنسبة للقطع الأكبر حجمًا ، اقطع كل ثديًا كاملاً إلى نصفين لجعل الإعدادية أسهل ووقت الطهي أسرع. يمكنك أيضًا شراء لحم الدجاج المتنقل ، والذي يعد خيارًا رائعًا لشرائح الدجاج "المقلية". يطبخون أسرع من صدور الدجاج ، وهم رطبون جدًا.

4 طرق لجعل الدجاج المقلي أكثر صحة