أرجينين هو حمض أميني غير أساسي مهم لعمليات الجسم المختلفة. Arginine HCL هو شكل من أشكال صناعيا من أرجينين يجمع بين الأحماض الأمينية وجزيء كلوريد الهيدروجين ، ويمكن العثور عليها إما في شكل مسحوق أو كبسولة. يلاحظ في كتاب "المكملات الغذائية في الرياضة والتمرين" أنه يستخدم من قبل الرياضيين لزيادة توصيل الأوكسجين وتدفق الدم أثناء ممارسة الرياضة. يتم دمج كلوريد الهيدروجين مع أرجينين لجعل الملحق أكثر قبولا ولتعزيز امتصاصه عن طريق الجهاز الهضمي.
أرجينين HCL والأداء الرياضي
أحد الآثار الرئيسية للأرجينين هو أنه يسبب توسع الأوعية ، أو زيادة في قطر الأوعية الدموية. يحقق الأرجينين هذا عن طريق تحفيز الخلايا البطانية في العضلات الملساء التي تبطن الأوعية الدموية لإنتاج مركب يسمى أكسيد النيتريك. يحفز أكسيد النيتريك الأوعية الدموية على الاسترخاء والتوسع ، مما يزيد من تدفق الدم والأكسجين إلى العضلات أثناء نوبات التمرينات المكثفة ، خاصةً التدريب على المقاومة. زيادة تدفق الدم وتوصيل الأكسجين أثناء التمرينات قد تعزز الأداء ، مما يسمح للعضلات بإنتاج المزيد من القوة وتأخير ظهور التعب الناجم عن التمرين.
أرجينين HCL وهرمون الإنتاج
يعد الأرجينين حافزًا مهمًا لإنتاج هرمون النمو البشري أو هرمون النمو. عند البلع ، يحفز الأرجينين HCL الغدة النخامية الأمامية لإطلاق هرمون النمو ، مما يزيد من مستويات البلازما للهرمونات التي تدور في جميع أنحاء الجسم. مستويات مرتفعة بشكل طبيعي من هرمون النمو لديها فوائد عديدة ، بما في ذلك زيادة في استعادة العضلات وإصلاح ، وتنظيم التمثيل الغذائي ، والحد من الدهون في الجسم ، والأداء الأمثل للقلب والكلى ، وفقا ل "المكملات الغذائية في الرياضة والتمارين الرياضية". أفاد مؤلفو الكتاب أن تناول أرجينين مع الأحماض الأمينية الأخرى ، وعلى وجه التحديد ليسين وأورنيثين ، قد يضخم هذا التأثير.
فوائد أخرى من أرجينين HCL
قد يكون لدى Arginine HCL مجموعة واسعة من الفوائد المحتملة تتجاوز استخدامه كمحسّن للأداء للرياضيين. تفيد MedlinePlus أن الفوائد المحتملة لمكمل أرجينين HCL تشمل تحسين وقت الاستشفاء في الجراحة ، وعلاج قصور القلب الاحتقاني ، وتخفيف آلام الصدر في مرض الشريان التاجي ، والحد من التهاب المثانة ، وعلاج ضعف الانتصاب ، وتحسين وظائف الكلى ، والحفاظ على وزن صحي في الجسم لدى الأفراد الذين يعانون من أمراض هزال العضلات مثل فيروس نقص المناعة البشرية. استشر طبيبك قبل استخدام أرجينين HCL كعلاج لأي من هذه الحالات.
آثار جانبية
قد يكون للأرجينين HCL آثار سلبية على الأفراد الذين يعانون من أمراض الكبد والكلى ، وكذلك على بعض الأفراد الذين يتعافون من نوبة قلبية. أرجينين HCL قد يزعج أيضا توازن البوتاسيوم في مجرى الدم. إذا كنت تعاني من نقص البوتاسيوم ، فقد يسبب الأرجينين الجفاف والغثيان وتشنجات المعدة والإسهال. إذا كنت تتناول أدوية أرق في الدم ، فإن مكملات ارجينين HCL قد تزيد من تضييق دمك ، مما يزيد من خطر التئام الجروح. يُنصح الأفراد الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم المزمن بعدم تناول أرجينين ، لأنه قد يخفض ضغط الدم بشكل أكبر ، مما يؤدي إلى التعب والدوخة.
