لم يُعرف قط عن التدخين وتعاطي الكحوليات بأنها عادات صديقة للجسم ، لكن بحثًا جديدًا من الدنمارك يسلط الضوء على هذه السلوكيات ، مع التركيز على الخسائر المرئية التي يمكن أن يتحملها مظهرك البدني.
يزعم البحث ، المنشور في مجلة علم الأوبئة والصحة المجتمعية ، أن تناول المشروبات الكحولية والتدخين بشكل كبير يمكن أن يجعل مظهرك سريعًا بشكل أسرع من خلال إحداث أربعة أنواع محددة من الخراب: التجاعيد في شحمة الأذن ، أو الحلقات الرمادية أو الأقواس حول القرنيات ، والبرتقالي الأصفر علامات الجلد والصلع نمط الذكور. الذي عرف شحمة الأذن يمكن أن تظهر علامات الشيخوخة ، أليس كذلك؟
تابعت الدراسة 11،500 شخص - يبلغ متوسط العمر الحالي 51 عامًا - لأكثر من 40 عامًا. اكتشف الباحثون أن الذين يشربون الخمر الثقيل هم أكثر عرضة بنسبة 33 إلى 35 في المئة لإظهار علامات واضحة للشيخوخة ، في حين أن أولئك الذين يدخنون علبة سجائر في اليوم لمدة 15 سنة أو أكثر لديهم فرصة متزايدة بنسبة 41 في المئة لتطوير هذه الصفات.
وقالت جان تولستروب ، مؤلفة الدراسات الرئيسية والمعهد الوطني للصحة العامة بجامعة جنوب الدنمارك ، "لقد أردنا دراسة علامات الشيخوخة لأنه يبدو أن لديها نوعًا من القيمة التنبؤية لطول المدة التي ستستغرقها حياتك". وقت الصحة.
ووجدت الدراسة أيضا أن أولئك الذين يشاركون في مستويات معتدلة من كلاهما لا تظهر أي علامات أعلى للشيخوخة من أولئك الذين يمتنعون عن التصويت. في حالات الإفراط في شرب الخمور ، المصنفة في الدراسة على أنها أكثر من 28 مشروبًا كل أسبوع ، يكون لدى النساء احتمال أعلى بنسبة 33 في المائة في الحصول على حلقات قرنية رمادية مرتبطة بالعمر مقارنة بأولئك الذين ينغمسون في سبعة مشروبات أو أقل في الأسبوع. المخاطر متشابهة بالنسبة للرجال.
إن خطر تجعد شحمة الأذن أعلى أيضًا بين الأشخاص الذين يشربون الخمر بشدة: حوالي 26 إلى 36 في المائة. أحد التأثيرات المرتبطة بالتدخين وعدم تناول الكحول هو الزانثيلمازاتا ، أو مجموعات من الكوليسترول الأصفر البرتقالي التي تظهر عادة على الجفون أو حوله.
وقال تولستروب: "الأمر المثير للاهتمام في النتائج هو أنه يمكننا رؤية تلك العلامات بالعين ، على سبيل المثال ، سريع للغاية ، بينما بالنسبة لأشياء مثل ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم ، يتعين علينا إجراء قياسات متقدمة للحصول عليها".
تأتي هذه النتائج في الوقت المناسب ، حيث أن يوم الخميس الثالث من شهر نوفمبر هو "التدخين الأمريكي الكبير" الصادر عن جمعية السرطان الأمريكية - وهو حدث سنوي يأمل في تشجيع المدخنين في البلاد على الإقلاع عن هذه العادة. وفقا لموقعها على شبكة الإنترنت ، لا يزال تدخين السجائر والتبغ أكبر سبب يمكن الوقاية منه للأمراض والوفاة المبكرة في العالم ، ومع ذلك يستمر حوالي 36.5 مليون مدخن أمريكي في الاستفادة من فرصهم.
لديك هذا!
: الحصول على مزيد من المعلومات حول التطبيق المجاني MyQuit Coach
تريد المزيد من معلومات المعيشة الصحية؟ تحقق من هذه المواد LIVESTRONG:
11 طرق منزلك قد تجعلك الدهون
12 نصائح غير شائعة لدرء البرد والانفلونزا
50 أشياء يجب التخلص منها الآن (وكيفية التخلص منها)
