الحاصة البقعية هي حالة مناعي المناعة الذاتية حيث يتم فقدان الشعر من فروة الرأس ومناطق أخرى من الجسم. وفقًا لمؤسسة National Alopecia Areata Areata ، يتأثر أكثر من 4.7 مليون أمريكي بهذه الحالة ، التي تحدث عندما يهاجم الجهاز المناعي عن طريق الخطأ بصيلات الشعر. قد يشمل علاج داء الثعلبة المنشطات وكريمات استعادة الشعر والأشكال الأخرى من العلاج المناعي. بشكل عام ، هذه الحالة دورية ولا يتم تدمير المسام بواسطة الجهاز المناعي ، مما يتيح نمو الشعر. قد تلعب الفيتامينات أيضًا دورًا في علاج داء الثعلبة. استشر طبيبك قبل استخدام أي مكملات غذائية.
البيوتين
البيوتين ، المعروف أيضًا باسم فيتامين H ، هو فيتامين B مركب يستخدمه جسمك لإنتاج الطاقة من الطعام. يستخدم البيوتين أيضًا في تصنيع الشعر والجلد والأظافر ، ويوضح المركز الطبي بجامعة ماريلاند أن هذا الفيتامين ، مع الزنك المعدني ، قد استخدم لعلاج الثعلبة. لا يتم تخزين البيوتين من قبل الجسم ، وتحتاج إلى استهلاك الأطعمة مثل الخميرة ، والبيض ، والمكسرات أو السردين أو تناول مكملات غذائية من أجل تلبية الاحتياجات اليومية الخاصة بك. يحتاج البالغين ، وفقًا لجامعة ميريلاند الطبية ، إلى 30 مكغ من البيوتين يوميًا.
زنك
الزنك هو معدن أثر أساسي موجود في كل خلية في جسمك. يوضح مركز جامعة ماريلاند الطبي أن الزنك غالباً ما يتم دمجه مع البيوتين لعلاج داء الثعلبة. بالإضافة إلى ذلك ، يعمل الزنك كأحد مضادات الأكسدة ، التي يمكن أن تحمي جسمك من التلف الذي تسببه الجذور الحرة - منتجات الأيض التي يمكن أن تسبب أضرارًا خلوية. هذا مهم بشكل خاص للأفراد الذين يعرضون وظائف المناعة للخطر مثل تلك التي تظهر في الثعلبة. تشمل المصادر الغذائية للزنك المحار والبقول والحبوب الكاملة والخضروات الخضراء المطبوخة. يمكنك امتصاص حوالي 20 إلى 40 في المائة من الزنك في الأطعمة الخاصة بك ، ويتم تعزيز الامتصاص عن طريق تناول البروتين مع الأغذية الغنية بالزنك.
الثيامين
يستخدم الثيامين ، المعروف أيضًا باسم فيتامين ب 1 ، لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي والتهاب الأعصاب وضعف الجهاز المناعي في حالات مثل الإيدز ، وفقًا لما قاله MedlinePlus. على الرغم من اعتبارها نادرة ، فقد ربطت دراسة حالة واحدة على الأقل نقص الثيامين بالثعلبة. وجدت دراسة نشرت عام 1998 في "Journal of Advancement in Medicine" مريضًا شابًا لديه أعراض تحسنت عن طريق إعطاء الثيامين الإضافي. بعد عدة سنوات ، عادت للعلاج مرة أخرى ، بسبب ترقق كبير وفقدان الشعر. يبدو أن الأطباء يعتقدون أن فقدان الشعر يعزى إلى نقص الثيامين ، ومع ذلك ، فقد توفي المريض قبل أن يمكن إعطاء الثيامين.
فيتامين سي
فيتامين C هو فيتامين قابل للذوبان في الماء ولا يمكن لجسمك تخزينه أو تصنيعه دون مصدر خارجي من الطعام. يوضح معهد Linus Pauling بجامعة ولاية أوريغون أن فيتامين C يلعب دورًا مهمًا في سلامة الجهاز المناعي. غالبًا ما ينطوي علاج الثعلبة على أدوية مثل المنشطات ، والتي يمكن أن تضعف استجابة جهاز المناعة لديك. قد يساعد استهلاك الأطعمة الغنية بفيتامين C مثل الفواكه والخضروات أو تناول مكملات فيتامين C يوميًا على منع هذا الانخفاض وتقليل تعرضك للبكتيريا والفيروسات.
