التهاب المستقيم التقرحي يؤدي إلى التهاب المستقيم. إنه شكل أخف من التهاب القولون التقرحي ، والذي يتضمن المستقيم والأمعاء الغليظة. تؤدي استجابة الجهاز المناعي غير السليمة إلى مهاجمة الجسم عن طريق الخطأ للأمعاء والمواد التي تمر به ، مما يؤدي إلى التهاب مزمن. في حين أن النظام الغذائي غالباً ما يكون مكملاً للعديد من الحالات ، فإنه يحتل مركز الصدارة في إدارة اضطرابات الأمعاء الالتهابية مثل التهاب المستقيم التقرحي. على الرغم من عدم وجود علاج ، فإن مجموعة من الأدوية وتغييرات نمط الحياة مثل النظام الغذائي يمكن أن تساعد في إحداث مغفلات طويلة الأجل وتقليل الأعراض.
دور التغذية
التغذية الجيدة مهمة على العديد من الجبهات عندما يتعلق الأمر بالتهاب المستقيم التقرحي. اتباع نظام غذائي غني بمجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن وغيرها من المواد يعزز عمليات الشفاء ويقاوم فقدان المواد الغذائية التي يمكن أن تحدث مع هذه الحالة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي مراقبة أنواع الأطعمة التي تتناولها أثناء حدوث نشاط نشط إلى تقليل حدة الأعراض. لا يوجد نظام غذائي رسمي لالتهاب المستقيم يفسر مؤسسة Crohn's and Colitis Foundation الأمريكية ، وعلى الرغم من أنه قد يتم تطبيق بعض الاقتراحات الشاملة في جميع المجالات ، إلا أنه يجب عليك مراقبة نظامك الغذائي بعناية للتعرف على المشغلات الشخصية.
اعتبارات الألياف
بينما تم ربط الألياف بالحد من خطر حدوث العديد من مشاكل الأمعاء ، إلا أنه يمكن أن يكون مشكلة أثناء التورم النشط للالتهاب المستقيم التقرحي ، كما يشير المركز الطبي بجامعة ماريلاند ، أو UMMC. تناول الكثير من الألياف يمكن أن يزيد من الانتفاخ والغاز وتكرار حركات الأمعاء. تحتاج إلى تجربة الألياف في نظامك الغذائي لتحديد مستوى التسامح الشخصي الخاص بك. قم بزيادة كمية الألياف ببطء في نظامك الغذائي. حاول تبخير أو تحميص الخضروات الغنية بالألياف بدلاً من تناولها نيئة.
الحد من الالتهابات
في حين أن العمليات الالتهابية التي تسهم في التهاب المستقيم التقرحي لها شبكة معقدة من الأسباب ، فإن تناول نظام غذائي يخفف الالتهاب يمكن أن يكون أداة قيمة في ترسانة علاجك. تناول الكثير من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة حيث تحارب مضادات الأكسدة الالتهابات. تشمل أفضل الخيارات مجموعة واسعة من الفواكه والخضروات عبر طيف الألوان. يمكن أن تؤدي أطعمة الدقيق الأبيض المكررة والأطعمة السكرية أيضًا إلى حدوث التهاب. تناول الدهون المضادة للالتهابات الموجودة في زيوت الطبخ الصحية مثل الكانولا والزيتون والمكسرات والبذور وكذلك أحماض أوميغا 3 الدهنية الموجودة في الأسماك الدهنية والجوز وبذور الكتان.
الحد من الإسهال ، والنفخ والغاز
بعض الأطعمة يمكن أن تؤدي إلى تفاقم أعراض حالتك وتفاقم المستقيم. يوصي موقع Mayoclinic.com بالحد من تناول الألبان لتقليل الإسهال. في بعض الحالات ، قد تحتاج إلى القضاء عليه بالكامل. يجب عليك العمل مع اختصاصي تغذية لضمان تناول كميات كافية من الكالسيوم من مصادر أخرى.
الأطعمة التي تسهم في الغاز والنفخ تشمل الخضروات الصليبية مثل القرنبيط والملفوف والفاصوليا والفشار والأطعمة الدهنية والدهنية وعصير الفاكهة الخام. الكحول والكافيين يحفز الأمعاء ، والتي يمكن أن تزيد من الإسهال ، في حين أن المشروبات الغازية يمكن أن تسبب الغاز.
مكملات
بسبب حدود نظامك الغذائي ، قد لا تحصل على جميع العناصر الغذائية التي تحتاجها بالمبالغ المطلوبة. يزيد التهاب المستقيم التقرحي من خطر حدوث بعض أوجه القصور مثل الحديد والكالسيوم وفيتامين د والبوتاسيوم والمغنيسيوم. تحدث إلى طبيبك حول المكملات المحتملة ؛ لا تبدأ في تناول المكملات الغذائية لوحدك لأن المستويات الزائدة قد تسبب مشاكل خطيرة. إضافة البروبيوتيك - قد تساعد البكتيريا الصديقة التي تعزز صحة الأمعاء.
