كتلة الساق من الركض

الركض يضع الضغط على الجسم مما يؤدي في بعض الأحيان إلى الإصابة. بعض الإصابات هي نتيجة للإفراط في التدريب. المتسابقون الشباب معرضون بشكل أكبر لخطر الإصابة بأنواع معينة من الإصابات المفرطة لأن أجسادهم ليست مكتملة النمو. إذا كنت عداءًا شابًا أو والدًا عداءًا شابًا ولاحظت وجود ورم أو نتوء في الجزء العلوي من الساق أو عظم الساق ، فقد يكون ذلك أحد أعراض مرض Osgood-Schlatter.

يمكن أن يؤدي إجهاد الجري إلى ظهور كتلة مقطعية.

الأعراض

غالبًا ما يتعرض المتسابقون لالتهاب وألم في ساق واحدة ، أسفل الركبة مباشرة على طرف الساق. تُعرف هذه المشكلة باسم مرض Osgood-Schlatter. ينتشر أوسجود-شلاتر بين المتسابقين الشباب في سن المراهقة ، لكنه قد يستمر إلى مرحلة البلوغ. تقدم هذه المشكلة نفسها بعدد من الأعراض. حنان أو تورم في الجزء العلوي من الساق عند الجري أو الركوع أمر شائع للغاية. تتضمن بعض الأعراض الأخرى "نمو" عظمي في الجزء العلوي من الساق يبرز إلى أبعد من العظم الموجود في الساق وغيرها من عضلات الفخذ الضيقة.

الأسباب

الشباب والمراهقون المشاركون في الألعاب الرياضية التي تتطلب الكثير من التغييرات في الركض أو القفز أو المفاجئة في الاتجاه ، مثل كرة السلة أو الكرة الطائرة أو التنس أو كرة القدم أو كرة المضرب ، غالباً ما يعانون من ألم في الساق ، أسفل الركبة مباشرة. وهذا ما يسمى مرض Osgood-Schlatter ، على الرغم من أنه ليس مرضًا بالفعل ، ولكنه إصابة مفرطة. إنه شائع لدى الرياضيين الشباب في سن المراهقة المبكرة لأن عظامهم غير مكتملة النمو. نتيجة للضغط الناتج عن النشاط البدني ، فإن الوتر الرضفي يبتعد عن الظنبوب بطريقة تشبه الخطوط الساطعة. هذا العمل الشد يؤدي إلى التهاب. في بعض الأحيان سوف تتشكل العظام لسد الفجوة بين الأوتار والظنبوب ، مما يؤدي إلى ورم الظنبوب الكلاسيكي.

أسغود-شلاتر

لا يعتبر مرض Osgood-Schlatter خطيرًا. أكبر مشكلة تواجه Osgood-Schlatter هي أنه قد يخفي إصابة أكثر خطورة ، مثل كسر التوتر. يمكنك تشغيله طالما يمكنك تحمل الألم. معظم حالات مرض Osgood-Schlatter تتحلل بعد فترة قصيرة من توقف نمو العظام. إذا كانت المنطقة منتفخة أو مؤلمة للغاية واستمرت حتى مع الراحة والجليد ، فاستشر مدربًا رياضيًا أو طبيبًا ، حيث قد تطورت إلى كسر الإجهاد.

علاج او معاملة

أفضل علاج لأي إصابة مفرطة هو الراحة. يعمل على الأسطح الناعمة ، حتى الأسطح تساعد في تقليل التأثير الذي تشعر به ساقيك. جليد المنطقة المصابة واتخاذ ايبوبروفين أو آخر مضاد للالتهابات للحد من التورم والحنان. شد وتمدد عضلات الفخذ لتمنعها من التأكيد على وتر الرضفة. خيار العلاج الآخر هو رباط وتر الرضفة الذي سيعمل على تثبيت وتر الرضفة في مكانه أثناء الركض.