غالبًا ما لا تعرف ما تتوقعه عند غمس إصبعك في حمام سباحة جديد. يمكن أن تشعر وكأنها أي شيء من الماء المثلج إلى ماء الحمام ، وفي أي مكان بينهما. التجمعات التنافسية ، من ناحية أخرى ، لديها قواعد صارمة فيما يتعلق بدرجة حرارتها. تميل FINA ، أو Fédération Internationale de Natation ، الهيئة الحاكمة الدولية لممارسة رياضة السباحة ، إلى درجة الحرارة الدقيقة للسباحة والغطس وكرة الماء والسباحة المتزامنة. بالإضافة إلى FINA ، يقدم الصليب الأحمر الأمريكي توصيات بشأن درجة حرارة حمام السباحة والتي يمكن استخدامها كدليل للياقة البدنية والسباحة الترفيهية والعلاج المائي.
فينا والسباحة
تأسست الرابطة الدولية للسباحة في عام 1908 أو باللغة الإنجليزية ، وتمثل حاليًا 202 اتحاد وطني مستقل. تمثل FINA اللجنة الأولمبية الدولية وهي الهيئة الحاكمة العالمية للرياضات المائية. وهي تحدد القواعد واللوائح الخاصة بالسباحة والغطس وكرة الماء والسباحة المتزامنة والسباحة المائية المفتوحة. يقع مقر FINA في لوزان ، سويسرا.
قواعد فينا لدرجة حرارة الماء
للسباحة في كل من المنافسة القياسية والأولمبياد ، تفرض فينا درجة حرارة مياه تتراوح بين 25 إلى 28 درجة مئوية ، أو بين 77 و 82 درجة فهرنهايت. بالنسبة للبولو الماء في كل من المنافسة القياسية والأولمبياد ، تطلب FINA 26 درجة مئوية أو 79 درجة مئوية. درجات F ، زائد أو ناقص درجة واحدة. للسباحة المتزامنة في كل من المنافسة القياسية والألعاب الأولمبية ، تبلغ درجة حرارة تنظيم FINA 27 درجة مئوية أو 81 درجة فهرنهايت ، زائد أو ناقص درجة واحدة. أخيرًا ، لا تقل درجة حرارة تنظيم FINA عن 26 درجة مئوية أو 79 درجة فهرنهايت للغطس في كل من المنافسة القياسية والأولمبياد.
الصليب الأحمر الأمريكي والسباحة
الصليب الأحمر الأمريكي ، المعروف أيضًا باسم ARC والصليب الأحمر ، هو عضو في الاتحاد الدولي لجمعيات الصليب الأحمر والهلال الأحمر. تأسس الصليب الأحمر الأمريكي في عام 1881 وهو منظمة إنسانية. يوفر مجموعة من الخدمات في الولايات المتحدة ، بما في ذلك الإرشادات والتوصيات المتعلقة بالسلامة. وتشمل هذه درجات حرارة المياه الموصى بها من أجل اللياقة البدنية والسباحة الترفيهية ، والعلاج المائي. يقع الصليب الأحمر الأمريكي في واشنطن العاصمة
قواعد الصليب الأحمر الأمريكي لدرجة حرارة الماء
لسباحة اللياقة البدنية - على سبيل المثال ، لفات السباحة - يوصي الصليب الأحمر بـ 78 درجة فهرنهايت. للسباحة الترفيهية ، وبعبارة أخرى ، ببساطة يكون في بركة للتسلية ، يوصي الصليب الأحمر بـ 81 درجة فهرنهايت. أو تمارين مصممة لأداء في الماء ، يوصي الصليب الأحمر 86 درجة فهرنهايت. يشير الصليب الأحمر إلى أن درجة حرارة الماء في حمامات المنازل تحددها احتياجاتك وتفضيلاتك الفردية إلى حد كبير.
