الأكزيما هي أكثر من مجرد بشرة جافة. تتميز الحالة بالتهاب الجلد الذي يسبب الحكة الشديدة. وفقا لإحدى الدراسات في مجلة Acta Dermato Venereologica ، فإن الأكزيما هي حالة مزمنة تميل إلى الانتكاس والتوهج. الأكزيما (والتي قد يشير إليها الطبيب على أنها التهاب الجلد التأتبي) يمكن أن تتأثر بعدة عوامل ، من الطقس إلى المرطب الذي تستخدمه لمستويات الإجهاد. يمكن أن يكون كل من الإجهاد البدني والعاطفي من أهم مسببات الإصابة بحكة الأكزيما الحاكة والأحمر المؤلمة ، لذا فإن التحكم في الإجهاد جزء مهم من علاج الأكزيما.
الأكزيما: اضطراب نفسي
الأكزيما تعتبر اضطرابًا نفسيًا ، مما يعني أنها حالة جسدية مرتبطة بالصحة العاطفية. عندما تشعر بالضيق في العمل أو المدرسة أو تغمرها الفواتير أو المشاريع في المنزل ، يمكن أن تتفاعل بشرتك. بالنسبة لكثير من الناس ، الأكزيما يتم التحكم فيها بشكل جيد مع العلاجات. ولكن بالنسبة لأولئك الذين لا تستجيب الأكزيما جيدًا للعلاجات ، مثل المرطبات ومراهم الكورتيكوستيرويد الموضعي ، فقد حان الوقت للنظر فيما إذا كان الإجهاد يؤدي إلى تفاقم أعراض الأكزيما أو تفاقمها.
الإجهاد قبل الولادة
بحثت دراسة نشرت في مجلة الحساسية التحصيلية والمناعة السريرية تأثير إجهاد الأم أثناء الحمل على احتمال إصابة الطفل بالأكزيما. ووجد الباحثون أن النساء اللائي تعرضن للإجهاد أثناء الحمل أنجبن أطفالاً كانوا أكثر عرضة لخطر الإصابة بالأكزيما قبل ولادتهم الثانية.
مشكلة الإجهاد والخدش
على الرغم من أنه من غير المفهوم تمامًا كيف تحدث الأكزيما ، إلا أن الخبراء يعرفون أنها تنتج عن مزيج من العوامل الوراثية والبيئية. عندما يشعر شخص ما بالتوتر ، فقد يبدأ في خدش جلده. هذا الخدش ، وفقًا لأكاديمية أطباء الأسرة ، يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الجلد المتهيج بالفعل بسبب الأكزيما. يصبح الجلد أكثر غضبًا وحكة ، مما يؤدي إلى المزيد من الخدش. لاحظت دراسة اكتا ديرماتو فينريولوجيكا أنه عند الإجهاد ، يبدأ الأشخاص المصابون بالإكزيما في الشعور بالحكة ولا يمكنهم مقاومة الرغبة في نقطة الصفر.
علاج الإجهاد والأكزيما
لتقليل اشتعال الأكزيما ، عالج بشرتك جيدًا وراقب الإجهاد. وفقًا للمنظمة العالمية للحساسية ، يمكنك معالجة الأكزيما بعدة طرق. تعلم الأكزيما وكيفية إدارتها أمر ضروري لمن يعانون من الأكزيما ، لذلك اعمل مع أخصائي الأمراض الجلدية أو طبيب الرعاية الأولية لعلاج الإكزيما وتثقيف نفسك. حافظ على ترطيب البشرة عن طريق تطبيق كريمات الترطيب الغنية بشكل متكرر ، واستخدم كريمات الستيرويد الموضعية حسب الحاجة لتقليل الالتهاب. إذا اقترح طبيبك ، فإن مضادات الهيستامين عن طريق الفم والعلاج بالأشعة فوق البنفسجية والضمادات المبللة والكريمات المضادة للفطريات والمضادات الحيوية قد تكون فعالة أيضًا في الحالات الخطيرة جدًا. لتهدئة التوتر ، توصي وكالة فرانس برس بتقنيات الاسترخاء وإدارة الإجهاد ، وكذلك ممارسة الرياضة. للتوتر والقلق الشديد ، قد يساعد العلاج النفسي وحتى الأدوية المضادة للقلق.
