الجبائر الشينية هي المصطلح المستخدم لوصف الألم الذي يظهر أمام ساقيك أو ساقيك. ينص MedlinePlus على أنه إذا كان لديك جبائر متقشرة ، فإن ألمك يتركز على طول الحافة الداخلية للتيبي - أكبر عظمتين في أسفل الساق. منذ فترة طويلة تستخدم العلاجات الغذائية في علاج الجبائر المتقشرة ، على الرغم من أنه من الحكمة دائمًا مراجعة مخاطر طريقة العلاج الطبيعي هذه مع طبيبك.
شين جبيرة معلومات
السبب الرئيسي لشظايا الشين ، يقول موقع عيادة الإصابات الرياضية ، هو التهاب السمحاق العظمي - الغشاء الذي يربط السطح الخارجي لعظامك. قوى الجر التي يسببها العضلات على السمحاق تسبب ألمًا شديدًا وجروحًا. أحد الأعراض الأكثر شيوعًا المرتبطة بهذا الشرط هو الألم على الجانب الداخلي لشركتك. من الأعراض الشائعة أيضًا الألم الذي يكون أسوأ عندما تبدأ في التمرين ، في الصباح الذي يلي التمرين والألم في المنطقة المصابة عندما تكون أصابع قدميك إلى الأسفل.
المكملات الغذائية المناسبة
قد تكون العلاجات الغذائية ، وخاصة المكملات الغذائية ، مفيدة في علاج الجبائر اللامعة. ومع ذلك ، قد تكون هناك حاجة إلى مزيد من الأدلة العلمية حول هذه المكملات الغذائية - فعاليتها وسلامة وآليات العمل. قد تكون المكملات الغذائية التي تساعد في تقليل الالتهاب وإصلاح الأنسجة هي الأكثر ملاءمة لهذه الحالة. من أمثلة هذه المكملات الغذائية: أحماض أوميجا 3 الدهنية ومركب فيتامين ب وفيتامين ج والأحماض الدهنية الأساسية واستخراج بذور العنب والإنزيمات المحللة للبروتين والثوم وبوزويليا ومخلب القط ، استشاري التغذية المعتمد دولياً ، فيليس أ. بالش ، مؤلف كتاب "الوصفة الطبية" من أجل الشفاء الغذائي."
مكمل غذائي مفيد
Boswellia تنتج اللثة المستخدمة في المكملات الغذائية التي تستخدم عادة في الطب الهندي القديم لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض ، تلاحظ Balch. Boswellia معروف بقدرته على علاج الالتهابات في جميع أنحاء الجسم ، وفقا لمركز ميموريال سلون كيترينج للسرطان. وهو يعمل كعامل مضاد للالتهابات ومضاد لالتهاب المفاصل ، وممارسي الرعاية الصحية مثل الأطباء المعالجين بالأعشاب والأعشاب وممارسي الايورفيدا قد استخدموها تاريخياً لعلاج آلام العضلات ، وفيبروميالغيا ، والتهاب المفاصل ، والنقرس وآلام أسفل الظهر. إنه ، بالتالي ، مفيد لشظايا الجبائر.
معلومة اضافية
لا تمثل الجبائر الكبيرة مشكلة صحية تهدد الحياة ، على الرغم من أن هذه المشكلة الهيكلية العظمية يمكن أن تضعف قدرتك على أداء عملك المعتاد أو الأنشطة الترفيهية ويمكن أن تقلل بشكل كبير من جودة حياتك. يعد الدعم الغذائي في علاج الجبائر المكسورة طريقة طبيعية وفعالة في كثير من الأحيان ، ولكن يجب عليك دائمًا اتباع نصيحة الطبيب. تجنب علاج الجبائر ذات الذقن الخاصة بك مع المكملات الغذائية حتى تقوم بمراجعة فوائد وعيوب هذا النهج الصحي الطبيعي.
