نبض القلب الطبيعي في الأنثى البالغة يتكون من معدل منتظم وإيقاع. معدل ضربات القلب ، أو النبض ، هو عدد المرات التي ينبض فيها قلبك في دقيقة واحدة. يُعرّف الإيقاع بأنه نبض ثابت مع تقلصات منتظمة في قلبك. يمكن قياس النبض بسهولة في المنزل باستخدام أي جهاز توقيت ، ولكن من الأفضل قياس إيقاع ضربات القلب في مكتب الطبيب. يتميز نبض القلب الطبيعي بإيقاع منتظم ، ويعرف أيضًا باسم إيقاع الجيوب الأنفية ، ويرتبط عادةً بنبض يتراوح من 60 إلى 100 نبضة في الدقيقة.
الدلالة
نبضات القلب هو مقياس دقيق لصحة القلب والأوعية الدموية. من خلال تقييم سرعة دقات قلبك أو نبضك ، يمكنك قياس موضوعي مدى قوة قلبك أثناء الراحة وأثناء التمرين. بالإضافة إلى ذلك ، من خلال تحليل إيقاع انقباضات القلب ، يمكن للطبيب تحديد ما إذا كانت دقات قلبك تدل على وظيفة القلب الطبيعية. كل من هذه القياسات هي طريقة غير مباشرة لتقييم تسليم الأكسجين عن طريق مجرى الدم.
نبضات في النساء
يجب أن يكون نبض القلب لدى المرأة البالغة إيقاعًا منتظمًا ، مما يعني أن انقباضات القلب لها تباعد منتظم وقوة ثابتة. يُطلق على هذا الإيقاع إيقاع الجيوب الأنفية ، ويتم قياسه على أفضل وجه بواسطة مخطط كهربية القلب (ECG أو EKG) في مكتب طبيبك. وفقًا لـ MedLine Plus ، فإن النبض الطبيعي لقلب المرأة البالغة يتراوح بين 60 و 100 نبضة في الدقيقة. يعتمد النبض على العديد من العوامل ، بما في ذلك اللياقة البدنية والأدوية ، لذلك من المهم تحديد خط الأساس الشخصي.
الاعتبارات
يمكن تقييم كل مكون من مكونات نبضات القلب في المنزل من أجل المراقبة المستمرة ، ويمكن أن تكون هذه المعلومات مكملة لما يتم قياسه في مكتب الطبيب. يتم قياس النبض بسهولة عن طريق حساب عدد النبضات في الدقيقة في مواقع مختلفة على جسمك ، بما في ذلك معصمك ورقبتك. يتم فحص الإيقاع من خلال الشعور بفاصل زمني ثابت وقوة كل نبضة نبض في هذه المواقع نفسها.
فوائد
تتيح معرفة خط الأساس لنبض القلب والتحقق منه بشكل منتظم الاكتشاف المبكر والتدخل في مشكلات خطيرة محتملة. يمكن للنبضات السريعة أو البطيئة المفاجئة ، التي يطلق عليها عدم انتظام دقات القلب وعدم انتظام دقات القلب على التوالي ، أن تشير إلى إجهاد حاد في القلب ، وعادة ما تتطلب استدعاء طبيبك. وبالمثل ، فإن التغيير في إيقاع قلبك يُطلق عليه عدم انتظام ضربات القلب ، ويجب أن يتم فحصه من قبل طبيبك باستخدام ECG.
تحذير
نبضات كل امرأة مختلفة قليلاً ، ويجب عليك مراقبة عن كثب لتحديد خط الأساس الشخصي. إن اكتشاف التغييرات في نبضات القلب يبرر القيام برحلة إلى الطبيب ، ولكن من المهم ملاحظة أن الآثار الضارة قد تحدث والتي لا يمكن اكتشافها في المنزل أيضًا. تعد فحوصات القلب والأوعية الدموية المنتظمة مهمة للغاية بالنسبة إلى النساء البالغات ، حيث لا يمكن اكتشاف بعض المشكلات الطبية إلا عن طريق معدات أكثر تقدمًا في مكتب الطبيب.
