قفازات الملاكمة
حلقة الملاكمة
لكي تتعلم رياضتك حقًا ، يجب أن تكون قادرًا على الدخول في مواجهة خصم. المكان الوحيد الذي سيحدث فيه هذا هو إذا كنت تنتمي إلى صالة ألعاب رياضية تدور أحداثها في الملاكمة لتتغلب عليها مع خصمك. ستكون الحلقة في مكان ما بين 16 قدمًا و 16 قدمًا و 24 قدمًا و 24 قدمًا. الخاتم هو المكان المناسب لاختبار نفسك لمعرفة ما إذا كنت قد تعلمت مهاراتك.
حقيبة السرعة
تعد حقيبة السرعة واحدة من أقدم أدوات الملاكمة وتساعد الملاكم على تعلم كيفية رمي اللكمات بالسرعة والدقة والسرعة. لمعرفة كيفية رمي اللكمات على الزوايا التي يمكن أن تؤذي خصمك ، استخدم حقيبة السرعة لصقل مهاراتك. ضرب حقيبة السرعة يساعد أيضًا على التحمل والسرعة.
حقيبة ثقيلة
يعد إلقاء اللكمات على الحقيبة الثقيلة مهارة مختلفة عن تعلم كيفية رمي اللكمات السريعة على حقيبة السرعة. اللكمات الكهربائية ليست نتيجة القدرة على رفع الأثقال الثقيلة والصدر القوي والذراعين. يتم طرح اللكمات السلطة مع الجسم بأكمله. كنت ترغب في استخدام الجزء السفلي من الجسم والعضلات الأساسية والجزء العلوي من الجسم لرمي اللكمات السلطة ، وسوف تساعدك الحقيبة الثقيلة.
اجهزةحماية
قبل الدخول إلى الحلبة ، ستحتاج إلى معدات حماية رأس ، واقي فم ، ولف يد ، وداعم وكأس ، وأحذية ملاكمة. يتم استخدام أدوات الرأس من قبل جميع المقاتلين أثناء التدريب ومقاتلي الهواة أثناء النوبات. يستخدم جميع المقاتلين واقيات الفم ، التي تحمي الفم والأسنان من اللكمات الصلبة وتساعد على منع تمزقات الفم والأسنان المكسورة. يمنع الداعم الواقي والكأس إصابات الأعضاء التناسلية بينما تساعد أحذية الملاكمة المقاتلين على التحرك بسلاسة في الحلبة دون قلب أو إصابة كاحليهم.
