L- كارنيتين هو الشكل النشط بيولوجيا للكارنيتين غير الأميني. يتم إنتاج الكارنيتين في جسمك من اثنين من الأحماض الأمينية الميثيونين والليسين ، ويوجد أيضًا في الأطعمة مثل منتجات الألبان واللحوم والأفوكادو. مكملات مع L- كارنيتين تحت إشراف طبي قد يفيد الذين يعانون من مرض السكري ، على الرغم من أن هناك حاجة إلى مزيد من البحوث لتقييم فعاليتها بشكل كامل.
المهام
L- كارنيتيني متورط في نقل بعض الأحماض الدهنية إلى الخلايا حيث تمر بعملية الأكسدة. نتيجة لهذه العملية ، يتم تحرير الطاقة. مكملات مع L- كارنيتيني يحسن استخدام الدهون كمصدر للطاقة ، ويخفض مستويات الكوليسترول في الدم و trygliceride وقد يقلل من خطر حدوث مشاكل صحية عند مرضى السكري ، الذين يعانون من ضعف التمثيل الغذائي للدهون. L- كارنيتيني له تأثير وقائي على عضلات القلب وظيفة ، وبالتالي قد يستفيد مرضى السكري مرة أخرى من هذا الملحق ، لأن مرض السكري يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. في الأبحاث السريرية ، تم العثور على L- كارنيتين لتعزيز فعالية الأدوية التقليدية في تحسين مستويات الجلوكوز والدهون في مرضى السكر.
ابحاث
قامت دراسة نشرت في عدد نوفمبر 2010 من "علم الأدوية الأساسي والسريري" بتقييم فوائد استخدام L-carnitine مع عقار Orlistat التقليدي لتحسين مستويات السكر والدهون وكذلك لإدارة الوزن. ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين تناولوا كل من Orlistat و L-carnitine قد تحسنوا بشكل أفضل في وزن الجسم ، وعلامات الالتهابات ، وملامح الجلوكوز والدهون مقارنة مع الأشخاص الذين تناولوا الدواء التقليدي وحده.
دراسة أخرى نشرت في عدد أبريل 2010 من "التغذية والتمثيل الغذائي" تقييم فوائد L- كارنيتيني لمختلف الظروف الصحية. فيما يتعلق بمرض السكري ، خلص الباحثون إلى أن هناك أدلة متزايدة على أن المكملات باستخدام L- كارنيتيني تساعد على تحسين أمراض القلب والأوعية الدموية ، وقد تساعد في تقليل السمنة وتحسين عدم تحمل الجلوكوز.
سلامة
تعتبر مكملات L-carnitine عمومًا جيدة التحمل وآمنة. في حالات نادرة ، قد تحدث شكاوى هضمية خفيفة مثل تهيج المعدة.
المخدرات والمغذيات التفاعلات
وفقًا لمايكل موراي ، ND ، مؤلف كتاب "The Pill Book Guide for Natural Medicine" ، لا توجد تفاعلات سلبية معروفة بين العقاقير أو غيرها من المغذيات و L-carnitine. في الواقع ، تم العثور على كارنيتيني لخفض سمية القلب الناجمة عن الأدرياميسين ، وكيل العلاج الكيميائي. L- كارنيتيني يعمل في تآزر مع الحديد والفيتامينات B6 و C والنياسين.
الاعتبارات
استشر طبيب بديل للرعاية الصحية لمعرفة ما إذا كان يمكنك الاستفادة من مكملات مع L- كارنيتيني وكذلك لتحديد الجرعات اليومية المثلى من هذا الملحق. L- كارنيتين لا يحل محل العلاج القياسي لمرض السكري.
