جرّب Bullworker إذا كنت تريد أداة تمرين الكل في واحد. إنها ماركة مدمجة ومحمّلة بنابض لمعدات التمرين تدعي الشركة المصنعة أنها أكثر من 80 تمرينًا. يوضح علماء فسيولوجيا التمرين أن أي تمرين منتظم ومضني فعال دائمًا ، بغض النظر عن الجهاز الذي تستخدمه. يمكن للبناء والمتانة أيضًا تحديد فعالية الأجهزة. تتواصل مبيعات Bullworker منذ اختراعها في ألمانيا عام 1953 مع رضا المستهلك.
التمارين الرياضية
يدعي مصارع الثيران أن التمارين متساوي القياس هي أسرع طريقة لبناء العضلات والقوة. تصف الشركة سلسلة من التدريبات لمدة 10 ثوانٍ لنحت وتحويل شخصيتك في غضون أسابيع قليلة. تقوم التمارين متساوي القياس ببناء العضلات باستخدام تقلصات العضلات ضد المقاومة الثابتة التي لا تسمح بأي حركة. في القياس ، تقلص عضلاتك ولكن طولها لا يتغير. يسمح لك Bullworker بضغط الينابيع المدمجة بالضغط من كلا الطرفين ثم الاستمرار في هذا المستوى من الضغط لعدة ثوانٍ. من المعترف به عمومًا أن التمارين متساوية القياس إذا تم تنفيذها لمدة 30 دقيقة على الأقل خمسة أيام على الأقل كل أسبوع ، وفقًا لوزارة الصحة والخدمات الإنسانية "إرشادات التمارين الرياضية واللياقة البدنية".
Isotonics
تمارين Isotonic بواسطة Bullworker لتشكيل أساس التحمل وتعريف العضلات ، وخلق النتائج البصرية التي تجعل الناس يلاحظون. في تمارين متساوي التوتر ، تقوم بالتعاقد مع عضلات متعارضة لإنتاج حركة محكومة. في هذه الحالة ، يمكنك الحفاظ على توتر مستمر أثناء تغير طول عضلاتك. أفضل مثال معروف للتمرين متساوي التوتر ، مقبول بشكل كلاسيكي على أنه فعال ، هو رفع الأثقال الحرة. يسمح Bullworker بتغييرات مستمرة في طول العضلات إذا قمت بضغط الينابيع والاسترخاء باستخدام حركات دفع أو سحب كبلات.
ايزو الحركة
يقال إن الجمع بين مصارع الثيران من التمارين متساوي القياس ومتساوي التوتر يجمع بين تشبه بيلاتيس مع بناء العضلات. تمرين Iso-motion هو مصطلح صاغه Bullworker. يشير إلى مجموعة من الإجراءات متساوي القياس ومتساوي التوتر التي تدعو إليها العديد من برامج التمرين. على سبيل المثال ، عند القيام بأزمة البطن التي تركعها ، قم بضغط Bullworker بمقدار معين بين صدرك والأرض ، وخلق حركة متساوي التوتر ، ثم شغل هذا الموقف لفترة من التوتر المتساوي. هذا يجمع بشكل فعال تمارين الحركة والقوة.
تمارين الرجال والنساء
قد يختلف الرجال والنساء في مجموعات العضلات التي يريدون نحتها أو تقويتها. تدعي Bullworker أنها تسمح لك باختيار التمارين لكل مجموعة العضلات الرئيسية لتحقيق نتائج قوية ودائمة. يوفر Bullworker مخططات مفصلة بالألوان الكاملة توضح 80 تمرينًا مختلفًا والعضلات التي يستهدفونها. يفيد أخصائي التمرين أنه إذا كنت تقوم بهذه التمارين بانتظام ، سواء باستخدام أداة Bullworker أو أدوات التمرين الأخرى ، فيمكنك توقع أن تكون فعالة.
متانة
على سبيل المثال ، تقوم مراجعات المستهلكين ، كما هو مسجل في Amazon ، بتصنيف Bullworker بدرجة عالية من حيث المتانة. تقوم الشركة المصنعة بسرد جميع الإنشاءات المصنوعة من الصلب ، ومسحوق الصلب والكروم لقوة التحمل ، وكثافة الشد العالية ، والكابلات الفولاذية المغطاة ، والمقبض اليدوي المحدد. محفور "Powermeter" لقوة التحمل ، وليس مطلية ، وهناك قبضة الكابل قابل للتعديل وحالة انغلق مع جيب لتخزين الربيع.
