النقر فوق الركبة أو crepitus أمر شائع. على الرغم من أنها تبدو غير طبيعية ، إلا أنها لا تشير دائمًا إلى القلق. هناك دعم متداخل للرباط والأوتار والعضلات يدعم مفصل الركبة. هذه يجب أن تدعم وزن جسمك أثناء الأنشطة العادية وقوة إضافية عند ممارسة الرياضة ، وخاصة بالنسبة للأنشطة ذات التأثير الكبير مثل الجري.
إذا انبثقت ركبتك عند وضع القرفصاء ، فهذا لا يشير بالضرورة إلى حالة أكثر خطورة. ومع ذلك ، يمكن أن يكون ظهور الركبة والألم علامة على الإصابة أو الحالات الكامنة. راجع الطبيب أو المعالج الفيزيائي للحصول على تشخيص إذا كان هذا يحدث بشكل متكرر.
النقر الركبة ، لا ألم
يمكن أن تسبب اختلالات القوة في عضلات الركبة نقرًا فوق الركبة ، ولكن لا يوجد أي ألم ، خاصة أثناء القرفصاء. عضلاتك الرباعية مسؤولة عن الحفاظ على ركبتك في خط أثناء ثنيك وتصويب ركبتك. غالبًا ما تكون عضلات الكواد الخارجية أقوى من الكواد الداخلية ، حيث تسحب الركبة من مسارها أثناء الحركة. هذه الحالة - تسمى ركبة العداء - يمكن أن تسبب النقر في ركبتك.
يشمل علاج ركبة العداء تمارين تقوية لتصحيح تتبع الركبة أثناء الحركة.
التهاب المفاصل والنقر
هشاشة العظام هو حالة تحدث عادة مع تقدم العمر. يتكون مفصل الركبة من ثلاثة عظام: الرضفة أو الركبة ، ونهاية عظم الفخذ أو عظم الفخذ وأعلى عظمة الساق أو عظم الساق. تتناسب هذه العظام معًا وتدعمها الغضاريف والأربطة والعضلات والأوتار.
عندما تبدأ الأغشية والغضاريف التي تدعم ركبتك في التآكل ، فقد تواجه صوت النقر أو الطحن أو الطحن في الركبة عندما تقوم بالقرفصاء بينما تتدحرج أجزاء من العظام ضد بعضها البعض. على الرغم من أنك قد لا تعاني في البداية من ألم في التهاب المفاصل العظمي ، فقد تجد أن النقر مصحوب بتصلب المفاصل. تميل هذه الحالة إلى التطور ببطء وقد تؤثر على ركبة واحدة أو كليهما.
غالبًا ما يتضمن علاج هشاشة العظام علاجًا طبيعيًا وطلقات الكورتيزون لتقليل الالتهاب. ومع ذلك ، فإن هذه التدخلات لا تصحح المشكلة الأساسية. بمرور الوقت ، وبينما يتلاشى الغضاريف ، يمكن أن يصبح التهاب المفاصل مؤلماً للغاية ، وقد يحتاج مفصلك إلى استبداله جراحياً.
غضروف ممزق في الركبة
الغضروف يسمى الغضروف يحمي ووسائد مفصل الركبة. الدموع الهلالية هي إصابة رياضية شائعة تحدث عند تحريك ركبتك أثناء تحمل وزنك. غالبًا ما تتميز هذه الإصابة بصوت نقر أو تفرقع.
قد تؤدي الدموع الخبيثة المعتدلة إلى ضعف في الركبة أو نقر مستمر يمكن أن يختفي عند إصلاح الغضروف المفصلي نفسه. ومع ذلك ، فإن الإصابات الهضمية الأكثر شدة قد تسبب ساقك ، وغالبًا ما تتطلب جراحة لإصلاح الغضروف التالف.
الكريبتوس والقطع الزليلي
تسمى الأنسجة الرخوة المحيطة بمفصل الركبة الزليلي . يمكن أن تتطور الطيات الموجودة في الغشاء الزليلي ، والتي تسمى plicae ، وتتسبب في النقر فوق ركبتك ، خاصةً عند القرفصاء.
قد لا تسبب متلازمة الغشاء الزليلي مشاكل بخلاف النقر. لكن في بعض الحالات تصبح ملتهبة ومؤلمة. يحدث هذا الألم عادة في الجزء الأمامي من الركبة ويمكن أن يرافقه crepitus و clunking . في هذه الحالات ، قد يتم إزالتها جراحيا.
